近天气干燥，导致眼部不适的人越来越多，有的人迎风流泪，甚至在室内都有大量的眼泪流出，时常需要用手绢擦拭眼颊部，严重的常伴有局部潮红，影响日常工作和生活，同时也防碍外观美容。有的患者还诉说眼部除了干燥，还伴有砂砾感、异物感、灼热感和畏光等刺激症状，尤其在下午和晚上较为明显，这时，你有可能已经患上了干眼症。
干眼症分为泪液分泌缺乏型和泪液蒸发过度型两种。
泪液分泌缺乏型就是某些疾病导致泪腺功能下降，分泌泪液减少，引起这种类型干眼症的常见病为类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病，由于疾病侵犯了泪腺，造成眼泪分泌缺乏。
过度蒸发型跟白领密切相关，常见的发病原因有眼缘炎、佩戴角膜接触镜、长时间看电脑或电视、屈光手术以后等。这跟泪膜表面脂质缺乏、瞬目次数较少以及眼表面曲率改变等造成泪膜稳定性差有关。
眼睛抗旱保湿小秘笈：
1、保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润，可在室内放一盆水，或使用空气加湿器。
2、长时间用眼后做眼部按摩或用清水擦脸，同时可以点滴一些人工泪液。
3、像那些长期使用电脑的人群，尤其是办公室人群，在使用电脑的时候，最好是将电脑的屏幕放低一些，且呈向上倾斜的角度，这样的话，可以减小眼睑裂的程度，使泪液蒸发的没有那么快。
4、戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。
5、多用热毛巾敷眼，每天3-4次，每次10分钟。
6、很多人由于工作需要，不得不长期使用电脑，像这类人群的话，一定要保持高频率的眨眼动作，并且要保证，每隔60分钟要让眼睛休息一会，可闭目养神、可做眼保健操或者眺望远方，缓解眼部疲劳。
7、少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的食品。维生素A的*好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等；青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等维生素C含量*高；植物油中维生素E的含量较丰富，芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取维生素E的*好食品。
8、根据不用病情选择激光、穿线插管、鼻泪道吻合术、鼻腔内窥镜治疗。
