现代人的生活水平普遍提高了，随着人们生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富了，很多人会出现暴饮暴食和大鱼大肉的不良饮食习惯，长期如此很容易诱发糖尿病。糖尿病的发病主要是与不良的饮食习惯有关，当出现糖尿病的时候，首先就应该从饮食入手来改善病情。
糖尿病的饮食应该注意哪些事项？
糖尿病的主食
糖尿病的主食一般以大米和面条为主。同时还可以多吃粗杂粮，可以多吃燕麦和麦面以及玉米面等食物，这些食物含有较多的无机盐和维生素，而且富含膳食纤维，能够起到降血糖的作用。
糖尿病的蛋白质
糖尿病一定要保证优质蛋白质，在平时可以多吃大豆以及豆制品，大豆和豆制品的蛋白质含量是比较多的，而且质量是相当好的，也不含胆固醇，具有降脂和降糖的作用。
糖尿病应该控制热量
糖尿病患者在控制热量期间，如果感到很饿，就可以吃一些含糖少的蔬菜，可以用蔬菜水煮后加一些佐料拌着吃，因为蔬菜所含的膳食纤维比较多，而且水分也是比较多的，供热能量低，具有饱腹的作用，是糖尿病患者不可以缺少的食物。
注意饮食禁忌
糖尿病患者在平时要避免吃一些含糖分比较高的食物，应该禁吃白糖和红糖以及葡萄糖和糖制甜食，不要吃糕点和骨架，以及甜饮料等食物，另外含碳水化合物较多的土豆和洋芋以及蒜苗和胡萝卜，也要少吃。
少吃或者不吃富含饱和脂肪酸的食物
在平时要避免猪油和牛油以及羊油和奶油等油类的摄入，可以使用植物油来代替部分动物油，花生和核桃以及芝麻和瓜子中含脂肪也是相当多的，在平时也是不可以吃的。
少吃水果
水果中含有葡萄糖和果糖，大量吃水果就会导致血糖升高，所以在平时应该少吃水果，可以在两餐或者临睡前吃少量水果，但是要相对应的减少主食的摄入量。
总而言之
看了上述文章，相信大家对糖尿病的饮食有了一定的了解，如果家中有糖尿病患者，应该提醒他们要保持健康的饮食习惯，要保持低脂、低糖、低盐的饮食原则，在平时应该多吃，能够起到降脂降糖作用的食物。