在伸手不见五指的黑夜，在万籁俱静的房间，如果突兀的出现了一阵磨牙的声音，是不是会令人觉得非常恐怖，甚至可能会影响到我的睡眠状态。生活中，很多人都有磨牙的怪癖，可是你知道吗？磨牙还会产生很多的危害，下面我们就来了解一下。
磨牙会产生哪些危害？
1、头痛：很多时候，牙疼的信号可能会通过神经延伸到我们的头部，使我们产生头痛。根据病例显示，磨牙也有诱发头痛的风险。
2、牙齿过度磨损：清醒的时候，牙齿产生的摩擦，或者是在咀嚼时产生的摩擦，都是由我们的精神所控制的。而在睡觉的时候无意间产生的磨牙现象，会失去这种控制。根据调查显示，睡眠时磨牙的摩擦力度是清醒时的十倍以上。这会对我们的牙釉质产生非常严重的破坏，甚至可能会导致牙体组织严重的磨损。
3、影响关节：在磨牙的时候，力度会不由自主的加大，这可能会对咀嚼肌产生非常严重的影响，产生剧烈疼痛，甚至可能会影响到关节。长期磨牙的朋友可能会开闭口关节出现异常声响，甚至会出现关节周围疼痛等现象。如果是婴幼儿出现了磨牙现象，甚至还可能会影响到下颔骨骼的发育。
磨牙是怎样引起的？
1、心理因素
根据调查研究显示，压力和焦虑非常容易引发磨牙的现象。也就是说，磨牙可能出现在我们人生中的任何一个阶段，并不是说之前一直没有出现过，我们就永远都不会磨牙了。尤其是对于小孩子来说，牙齿的发育还不够健全，这样大强度的摩擦可能会影响到日后口腔健康，家长必须要对此多加关心。
2、牙齿因素
在清醒的时候，如果口腔牙齿出现了不舒服，我们会不会下意识的用舌头或者用牙齿摩擦呢？睡觉磨牙，很有可能也是这个原因。不过，这个时候我们的思想无法准确的判断是哪一颗牙齿出现了问题，因此才会出现整体磨牙的现象。如果牙齿咬合程度不强，比如说牙齿出现了畸形缺牙或是独立萌发的现象，这个时候磨牙现象就非常容易出现了。
温馨提示
如果单独居住，可能会无法发现自己是否磨牙。可是，如果早上起来的时候发现自己的牙齿酸痛，或是下颔疼痛，就必须要对此多加小心了。可以在睡觉的时候打开录音模式，第二天自己鉴别下自己是否产生了磨牙的现象。
