头发对于我们每个人来说都非常的重要，它不仅能够修饰人的形体外貌，而且能够体现我们的身体健康状态。但是很多人都不知道怎样护理清洗，并且有许许多多的人都用错误的方法来对待它们。我们每个人都羡慕头发乌黑亮丽的人，但是我们为什么不能努力努力而且它们变得更加的好呢？下面我们就来看一看我们应该怎样正确的洗头和护理它们吧！
如何我们才能正确的洗头？
1、根据发质的不同而进行不同的程度的清洗。每个人的发质不一样，所以洗头发的时候就不能一概而论。一般就油性头发而言一到两天清洗一次，但是不能洗的太多。因为头发和头皮之间会有保护膜，如果我们经常洗头发的话，就会损伤毛囊。对于干性头发而言，头发比较毛燥，头发经常处于脱水的状态，所以头发五天清洗一次便可。
2、不要用指甲抓破头皮。我们在洗头过程中难免会发生一些头皮的瘙痒，许多人就会用自己手指指甲抓头皮，但是这种做法是极其不对的，因为虽然这样会感觉到很舒服，但是可能会对头皮造成伤害，从而不利于头发的增长。
3、洗头发时的用水。无论洗头洗澡，每个人都会使用不同的水温，但是研究结果表明洗头水的温度以31到38摄氏度为适宜温度，水太烫容易烫伤头发使之变得易脆，水太凉则除油污效果差洗不干净。所以我们洗头的温度必须在科学的范围内使用。
我们应该怎样护理头发？
1、使用护发素。我们在洗头冲洗之后，可以用上护发素来护理我们的头发，但是用上护发素后不能马上清洗掉，而是涂抹全部头发后等待十分钟左右，就可以马上清洗。这样洗出来的头发十分柔顺不打结。
3、涂抹护发精油。护发精油能够更好的护理我们的头发，并且在许多暗黄干枯毛燥的头发面前，护发精油就是较好的选择。它不仅能够使你的头发变得柔顺自然，而且还带有养发作用。
爱美之心人间有之，一头乌黑亮丽的头发对于大多数人来说都非常的重要，它不仅能够体现一个人的精神面貌，而且能够体现一个人的身体状况。所以为了我们的头发着想，我们应该像对待自己的身体一样对待它们。