刮痧是相对较为常用的一种养生方法，那么刮痧不同时期有什么注意呢？下面我们就来看看：

刮痧前

1、要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。

3、下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。

4、不要面向电风扇刮痧，尽量避风。

5、不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。

6、头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。

7、痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。

刮痧中

1、血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。

2、刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。

3、刮痧不必强行出痧。

4、保健刮痧不需要抹油，不用刮出痧来，只要把全身经络刮完即可，可以强身健体，延年益寿。

刮痧后

1、刮痧后，全身毛孔会扩张，所以不宜即刻洗冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

2、刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用

3、刮痧后最好喝一杯热（温）开水，可以促进新陈代谢。

4、刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。

通过上述了解，相信大家对刮痧注意事项有了个基本了解，也希望大家可以根据自己的健康情况选择适合刮痧的部位。

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