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做到什么可以不得癌?

2018/5/6 23:32:30 举报/反馈

中国地域广阔,各地方言不同,有四川话、上海话、客家话等,服装也是有很大差异的,比如满族服饰、傣族服饰等,饮食也有明显的地域差异。很多方面都会因为地域不同产生差异,那癌症也会有地域性差异吗?

得癌症有地域原因吗

地域不同并不是癌症发病率不同的根本原因,而是各个地方的生活环境差异导致癌症发病率有着很明显的区别。生活环境并不单单是指地理环境,它指的是广义上人们接触的一切事物。包括饮食习惯、生活习惯、工作习惯等,都属于生活环境的一部分,也可能是导致癌症地域差异的原因。癌症呈现地域差异有以下几个原因:

1、生活习惯

同一个地方的人都可能有着截然不同的生活习惯,更何况是不同地方的人了,生活习惯肯定会有很大的区别,我们知道,生活习惯不同肯定会导致身体状况也不同,有些不好的生活习惯甚至会导致我们患上让人恐惧的癌症。比如饮食习惯不同,有些人喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜,有些人喜欢吃煎炸食物而不喜欢吃水果,喜欢吃肉和煎炸食物的人比起喜欢吃蔬菜和水果的人来说患癌症的几率肯定更高。

2、工作场所

工作场所不同可能也会导致癌症发病率的不同。比如有些地方主要发展的是煤矿产业,工人经常在工作中接触煤灰、烟尘等物质,吸入肺中,相比一般人来说,患癌症的几率肯定更高。那这个地方的居民普遍癌症发病率肯定也比较高,就显示出了地域差异性。

如何预防癌症

1、预防病毒感染

细菌的种类有很多,有些细菌可能会导致癌症,这时候接种疫苗就显得尤为重要了。就拿最常见的乙肝疫苗来说,接种乙肝疫苗可以预防乙肝,也就预防了乙肝可能引发的肝炎,最后发展成肝癌。

2、一定要控制体重

别以为胖了只是外表不好看,胖了之后,体内脂肪堆积,多余的脂肪可能会导致大肠癌、食管癌等等癌症,所以控制体重是很重要的。

(责编:黄婉雯 )

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相关问答
Q:癌症预防与饮食的关系

癌症预防与饮食的关系十分密切,约80%的癌症与环境和生活习惯有关。因此建议我们要注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。免吃过烫、烧焦、霉烂的食物;戒除烟酒。尽量少吃油煎、油炸、烧烤食品。

Q:癌症预防与饮食的关系?

癌症预防从饮食方面要特别注意。食物最好在新鲜的时候食用,少吃隔夜菜,饮食应该以清淡为主,减少高油、高盐等食物的摄入。在保持以谷类为主的膳食结构的同时,注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。油煎、油炸、烧烤都是不健康的烹调方法。因为蛋白质在用油煎炸或烤焦之后,就会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物质。腌制食物,容易产生亚硝酸盐致癌物质,也应少吃。

Q:癌症预防从饮食上应该如何下手呢?

物最好在新鲜的时候食用,少吃隔夜菜,饮食应该以清淡为主,减少高油、高盐等食物的摄入。在保持以谷类为主的膳食结构的同时,注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。油煎、油炸、烧烤都是不健康的烹调方法。因为蛋白质在用油煎炸或烤焦之后,就会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物质。腌制食物,容易产生硝酸盐致癌物质,也应少吃。

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