现代社会发展越来越快，但快速的生活节奏让人们应接不暇，人们的压力也越来越大，不管是上班族还是学生党，都面临着各种各样的烦恼，长期坐着会引发腰肌劳损，疼痛、僵硬，而老年人由于身体本来就不好，更容易有腰痛这个毛病，腰痛可以由很多种原因导致，所以腰痛的种类也有很多，下面将介绍到几种常见的腰痛。
治疗腰痛的方法有很多种，比如针灸、服用西药、艾灸等等，最近比较流行的是艾灸，但是也有很多人怀疑，艾灸到底能不能治疗腰痛，下面我们也将介绍到。
其实，艾灸是可以治疗腰痛的，用艾灸来治疗腰痛是针对腰部的一侧或者俩侧的。一般艾灸也是从腰部俩侧入手，腰与肾联系密切，一般如果腰痛的话，就说明肾、膀胱、督脉等出了问题，所以治疗起来比较麻烦。
值得注意的是，腰痛并不是简简单单的一个地方痛而已，它分为很多种，如果连腰痛的原因都没有弄清楚的话，是不可能治好腰痛的，
中医临床研究表明，腰痛主要分为三种，接下来将详细介绍：
1、肾虚腰痛：这种腰痛一般发病比较慢，从开始到发病有一段很长的缓冲时间，而且痛的不是很明显，时而痛时而不痛，变化多端，但是身体会有一定的反应，腰部膝部会变得没有力气，走路感觉吃力，劳累过后情况会更加严重，患者有的表现为面色苍白、手脚冰凉，好的则是面色红润，但火气重，总是会口干舌燥、心烦意乱，腰腿活动时会有障碍，有一种隐隐的牵制感。可以用艾灸针对肾穴、阿是穴以及太溪穴，这样可以比较好的缓解疼痛，减轻症状
2、腰肌劳损：长期坐着或者从事重体力劳动，会导致腰肌劳损，如果早就患有腰肌劳损的话，很有可能会反复发作，特别是劳作的时候疼痛感会加剧，休息一会儿有会减轻，活动时会有一定的阻碍，腰部会感觉很僵硬，长期下去可能会导致瘫痪。可以针对肾俞穴、委中穴以及阿是穴进行艾灸，治疗效果会很明显。
3、寒湿腰痛：这种腰痛是由于受风着凉导致的，腰部会感觉冰凉，不好翻转，如果天气突然变冷的话，腰部疼痛则会加剧，可以用热毛巾热敷一下，会暂时缓解疼痛。主要施灸穴位为阿是穴以及腰夹脊，多做几次艾灸，效果会更好。
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