妊娠糖尿病患者不仅要注意自身健康，还要注意孩子的健康，下面我们就来说说妊娠糖尿病应该如何饮食

妊娠糖尿病危害大

妊娠糖尿病不仅对胎儿健康有极大危害，对孕妇的健康也是十分不利，虽然大多数孕妇在分娩后，随着具有抵抗作用的激素的消失，妊娠糖尿病可得到好转，一部分妇女血糖恢复正常，但也有一部分女性会由此转为永久性糖尿病者，或因再次妊娠、肥胖、更年期等原因而成为终身糖尿病患者。

患妊娠糖尿病的孕妇，出生畸形儿的发生率为10%-25%，围产儿病死或早产的发生率约为5%-10%，故而，对孩子来说损伤是非常大的。另外，如果孕妇在妊娠期间进行胰岛素治疗，还可能使新生儿出现低血糖症。

妊娠糖尿病如何饮食？

热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量， 但中后期必须增加，需每天在孕前所需热量的基础上再增加300大卡。另外，孕期不宜减重。

餐次分配。为避免酮血症，餐次的分配需要尤其注意。建议少量多餐，5~6餐是最佳的分配比，可以降低因一次进食量大造成的血压快速上升，也可以减少产生酮体，防止疾病饿货。另外，睡前要补充点心，避免晚餐与隔天早餐的相距时间过长。

糖类摄取。为了提供热量、维持代谢正常，糖类的摄取也是很有必要的，但是不宜过多。妊娠糖尿病患者要严格控制糖类摄取，应尽量少吃含有蔗糖、糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等糖类的饮料和甜食。在必要的时候，可以在饮食中加少许糖，应该选用对胎儿无害的成分，以免造成损伤。另外，妊娠糖尿病患者要控制好血糖，可以选择纤维含量较高的未精制主食，或者是淀粉含量较少的食物。

（责编：黄蓉榕 ）