在我们的现代社会里，很多的人提倡的健康不单单是指身体上的健康，更多的是指身体和心理的双方面的健康，而心理现象则是心理学上非常重要的一个基础概念，所以要想明知自己的内心活动，就应该懂得一些基本的心理现象知识才行，下面，让我们具体来看一看吧。
什么是心理现象？
1、心理过程。心理过程包括认知过程、情感过程以及意志过程，因为一个人在成长的过程中会，在慢慢的认识各种各样的事物，又因为这样的认知而与此发生一系列的情感过程，而在最后，当心智慢慢成熟的时候就开始出现了个人的意志力。一个人的心理过程和个人的人格是相互密切联系的，所以知道心理过程对于知晓这个人的人格特性有非常大的帮助。
2、个性特征。在日常生活中，人都可能会接触到各种各样等现象，比如自然的现象像彩虹、地震、流水等，也有社会的现象如追星，还有一些心理现象，比如看到壮美的山水美景，人们会感到心旷神怡、心情舒畅，这种心理现，所呈现出来的个人特色，就是心理现象中的个人特征了。
心理的本质是什么呢？
1、心理是脑的功能。心理活动与脑有密切的关系，人类的心理现象是人脑进化的结果，因为在人类进化的过程中，大脑由大量的神经细胞组成一个巨大的网络系统，而这些细胞出现的相应的改变表现的心理活动会因为大脑的改变而改变，所以说心理是脑的功能。
2、心理是人脑对客观现实主观的、能动的反映。大脑是心理产生的器官，并且还是心理活动的物质基础，但是大脑本身并不能凭空产生心理活动，客观的现实也是心理的源泉和内容，没有客观现实就没有心理，所以说可心理是脑对客观现实主观的、能动的反映。在脑对客观现实进行反应的时候，并不是机械被动的反应，而是一种主观的受到个人经验以及个性特征和自我意识等多种因素的影响。
但不管怎么说，心理学，是一个非常难的科学，因为心理是我们看不见也摸不着的东西，所以要想摸清心理学现象就应该懂得一些基本的心理学基础，这样才能为进一步了解自己以及了解对方的心理现象打好坚实的基础。