血糖是很多人关注的问题，那么，正常人血糖是多少呢？查血糖有什么要注意呢？

正常人的血糖是多少？

通过24小时动态血糖监测，可以发现，健康成年人一天的血糖大都波动于4-8mmol/L，这里面既包括空腹血糖，也包括餐时和餐后血糖，因此生理状态下，人的血糖在极小的范围内波动。

查血糖有什么注意？

一般查血糖分两种：第一种是空腹检查的，第二种是饭后两小时检查的。空腹血糖正常值是6.1，而诊断空腹糖尿病的标准是7.0，这两者很明显是有差距的，介于两者之间的患者被称之为高血糖患者。除了空腹血糖，饭后血糖也是很重要的，饭后血糖的正常值为7.8，糖尿病的诊断标准是11.1，如果介于两者之间则被成为餐后血糖偏高。

长期血糖过高身体会出现这些变化：

（1）眼底视网膜毛细血管发生病变，严重者可导致失明。

（2）肾脏出现肾小球硬化、肾乳头坏死，肾功能衰竭，尿毒症等。

（3）心、脑、下肢等多处动脉硬化。高血糖常伴有高脂血症，冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般正常人发生得早而且严重，甚至脑梗塞。

（4）血液中葡萄糖浓度很高，但因为胰岛素的缺失不能被细胞利用，细胞内严重缺乏葡萄糖。

（5）全身毛细血管管壁增厚，管腔变细，组织细胞缺氧。

（6）神经细胞变性，神经纤维发生节段性脱髓鞘病变。

（责编：黄蓉榕 ）