对于吸烟的人群来说，既然吸烟了，大概是没想过要戒了。很多人知道吸烟的危害，但与此同时也小看了吸烟的危害。或者还没出现状况的身体给了他们一种“吸烟不危害健康”的错觉。但其实大家心知肚明。吸烟不仅影响自己的健康跟寿命，对在吸烟周围的人群来说，二手烟的暴露已然也让她们的健康跟着冒风险。
吸烟跟我们身体的各个系统的健康都有着一定关系，如下：
一、吸烟与呼吸系统疾病
首先就是我们众所周知的肺癌，吸烟是其主要的病因，在已有的肺癌患者中，因为主动或被动吸烟导致的肺癌占比高达80%-90%。而吸烟的人群罹患肺癌的风险比从不吸烟者高20倍。戒烟后，这种风险会跟着戒烟年限逐渐降低。而受二手烟危害的人群就比较悲催了，因为其对于烟草中有害物质的刺激反应比吸烟者更加强烈。一起生活的人群中有经常吸烟者，那么，患上肺癌的风险则会比普通人增加20%～30%。
其次是关于慢性阻塞性肺疾病，在慢阻肺的已知危险因素中，吸烟是最重要的危害因素，烟龄越长，吸烟年龄越短，每天吸烟量多，那么患病率随着增加。
最后是特发性肺纤维化，在很多的临床证明中，吸烟会增加特发性肺纤维化发生的危险性，尤其是哪些烟量大的人群。
二、吸烟与心脑血管疾病
冠心病、脑卒中：一天如果吸烟10支，那么男性的心血管死亡率会增加18%，而女性则是31%。这是因为吸烟会损伤血管内皮功能，会导致动脉粥样硬化的发生，让动脉血管腔变窄。从而导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病等等的发生。此外，大量酒精摄入也可导致高血压及出血性脑卒中的发生。
2、高血压：很多人认为高血压只跟饮食有关，其实吸烟也会，吸烟会导致交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，继而使血压增高，同时可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张引起血压增高。
三、吸烟与生殖和发育异常
因为烟草含有很多不利于人体生殖跟发育的有害物质，并且会损伤遗传物质，对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。此外，吸烟还可能会引起勃起功能障碍、异位妊娠和自然流产等等问题。
四、吸烟与其他健康问题
长期吸烟的人，我们可以看见他们的牙齿是很不干净健康的状态，有时候我们都会觉得是满口黑牙。不仅是牙齿外观上的改变。吸烟还会导致导致牙周炎、白内障、手术伤口愈合不良及术后呼吸系统并发症、皮肤老化等等问题。
对于如何预防吸烟带来的危害，最好的预防就是戒烟，有些人认为都吸了那么多年烟，但其实戒总比不戒的好。