相信很多人都饱受牙痛的危害，牙痛有很多种，但无论任何大家都是不想承受这种疼痛的，下面就来给大家推荐7种饮食疗法，帮你缓解牙痛。

牙疼的7种食疗方法：

一、贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各三十克，黑豆一百五十克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，一起放到锅里面，加入适量的清水，然后煮一个小时以上，然后去取汁，一次服完。每日服用一剂，连续服用几天，一直到牙疼痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆有很好的补肾功效，同时也可以除去胸中的热痹，散去五脏六腑的积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

二、牛膝生地黑豆粥

取十二克牛膝，十五克的生地黄以及十五克的熟地黄，六十克的黑豆，一百克的粳米。依次把这些东西洗干净，把地黄切成碎片，加入粳米中熬制成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

三、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

取两个皮蛋，六十克的水发的腐竹，一百克的瘦猪肉，加入适量的大米或者小米煮成粥，连吃两到三天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

四、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

一百克耗鼓，两个皮蛋，一百克的瘦猪肉，放入一百克的大米熬制成粥。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

五、绿豆鸡蛋糖水

一百克的绿豆，一个鸡蛋，适量的冰糖。先把绿豆用工具捣碎，然后用清水洗干净，放到锅里加入适量的水，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服两到三天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

六、咸蛋蚝豉粥

咸鸭蛋两个，蚝豉（干牡蛎肉）一百克，大米适量煲粥，连吃两到三天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

七、柳根煲瘦肉

柳树根五十克，猪瘦肉一百克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

（责编：马小月 ）