很多人都会出现胃酸过多的状况，不过很少会有人对此引起重视。如果我们长期处于胃酸过多的状态，不但会对胃肠道产生强烈的刺激作用，甚至可能会产生反酸水的情况，消化道和食道也会产生不好的影响。胃酸过多与食物息息相关，下面我们就来了解一下。
胃酸过多会产生哪些伤害呢？
腐蚀身体：我们的胃酸也会对自己的身体产生腐蚀。实际上我们的胃酸成分和盐酸是相近的，因此它会有强烈的腐蚀作用。生活中，我们的胃里充斥着大量的食物，以及一层薄薄的胃黏膜。这些食物和黏膜会冲淡胃液，也会阻止胃液对胃壁产生腐蚀。可是如果我们的身体中食物不足，那么胃液就会直接腐蚀黏膜，甚至腐蚀胃壁。我们的胃部就会产生排斥反应，将胃酸向上或向下挤压，就会对没有黏膜保护的位置产生严重的腐蚀作用。
胃酸过多不能吃哪些食物呢？
1、酸性食物
酸性食物会使我们分泌更多的唾液，也会使我的胃部分泌过多胃酸，因此很容易使胃部堆积的胃酸过多。常见的酸性食物我们可以通过味觉来品尝出来，比如说桔子和醋。可是你知道吗？苹果其实也是一种酸性食物，大家千万不要以为苹果可以帮助我们助消化，就在胃酸过多的时候吃苹果。
2、盐
吃了过多的盐，会对我们的身体会产生很多的危害，这是我们众所周知的事情。可是你知道吗？吃盐过多也会使我们产生胃酸过多的症状。食盐中的主要成分是氯化钠，我们仅仅关注了食品中的钠离子，可是你忘了吗？我们在摄入等量钠离子的同时，也给我们的身体摄入等量的氯离子，而氯离子则是合成胃酸的主要原料之一。因此，如果我们摄入的食盐过多，有可能会导致我们分泌的胃酸过多。
3、不能吃排气的食物
如果吃了很多帮助我们排气的食物，虽然不会对胃酸过多产生严重的影响，甚至还可能帮助我们抑制胃酸过多的现象。可是如果我们胃酸过多，吃铅气的食物很容易产生危险。如果我们胃酸过多，那么我们的胃黏膜很容易产生破损，如果再遇到这些食物，很容易产生胃穿孔现象。常见的排气食物有马铃薯，地瓜以及各种的豆类。
温馨提示
胃酸过多是一种很常见的现象，很多情况都可能会引起胃酸过多。因此，我们应该尽量的保持健康规律的饮食和生活方式，这样才可以避免产生胃酸过多的现象。
