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糖尿病应该忌口哪些食物?

2018/4/27 10:51:00

近年来,糖尿病的发生率越来越高,甚至在一些青少年中也出现了糖尿病的身影。这是由于我们的生活条件越来越好,吃东西越来越随心所欲。这样就会给我们的内脏器官带来很大压力,长此以往很容易导致各种物质的代谢紊乱,也就诱发了糖尿病的产生。

糖尿病患者应该忌口哪些食物呢?

1、忌高钠食物

如果我们摄入了过多的钠离子,很可能会影响我们的血容量,还可能增加高血压的风险,加重我们的心脏负担。如果糖尿病患者摄入了过多的钠离子,很可能会加重糖尿病的并发症。因此,糖尿病患者的饮食应该以低钠为主,每天食盐的控制量要在正常人的一半以内,也就是在三克以内。

2、忌高糖高淀粉食物

高糖和高淀粉这两种食物都非常容易被我们的身体消化吸收,使我们的血糖快速升高。糖尿病患者对自身血糖的调控能力失衡,如果摄入了过多的淀粉或者高糖食物,会使自己的血糖水平迅速上升,直接加重病情。不但耽误了治疗,还很有可能产生一系列的风险。

3、忌高脂肪高蛋白的食物

如果我们的体内分泌胰岛素过少,不但对糖的调控能力不佳,对脂肪和蛋白质的代谢会紊乱,因此糖尿病患者的排泄物味道非常的浓重。糖尿病患者必须要严格限制高蛋白,高脂肪食物的摄入量,动物内脏,肥肉,蛋黄这些食物一定要尽量的避免食用,否则很容易加重代谢紊乱的现象。营养学家建议糖尿病患者每日蛋白质的摄入量应该限制在每千克体重0.8克以内。

4、忌辛辣食物

糖尿病患者本身就非常容易口渴,如果吃了过多的辛辣食物,会使自身饮水量大幅度上升。糖尿病患者一般都会合并发作肾脏疾病,如果我们喝了过多的水,会给我们的肾脏带来巨大的负担,加重肾病。

糖尿病患者应该吃哪些食物呢?

1、谷薯类

碳水化合物是我们人体必需的一种营养物质,每个人都必须要摄取一些。对于糖尿病患者来说,一定要摄取足够健康的碳水化合物。谷物和薯类中有非常优质的淀粉和碳水化合物。不但可以给我们补充更加充足的营养,还可以帮助我们调控血糖。

2、水果蔬菜

多吃水果蔬菜对我们身体有非常大的好处自然不用多提,可是你知道吗?很多水果蔬菜都是天然的胰岛素,经常吃些水果蔬菜可以帮助我们维持血糖的平衡,甚至还可以对糖尿病的治疗起辅助作用。

糖尿病患者经常会感觉精神不振,身体疲惫,可越是感到如此,我们越是应该让自己多做一些运动,使自己的精神处于一种活跃的状态。这样才可以有效的帮助维持血糖平衡,防止糖尿病病情加重。

(责编:郑梦雪 )

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相关问答
Q:糖尿病不忌口能活多久

患者你好,糖尿病人不忌口会使血糖不容易控制,血糖长时间增高容易引起糖尿病急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒,如果不及时治疗危机生命,还容易引起心脑肾等并发症,如心绞痛、心肌梗塞,严重的心肌梗塞也会影响患者生命的,并发肾病综合征如需要透析维持生命,建议糖尿病患者一定要按医嘱使用降糖药物,控制饮食、多运动,做到管住嘴迈开腿。祝您健康。

Q:妊娠糖尿病在饮食上有什么忌口

妊娠糖尿病注意饮食要忌嘴高糖、高脂、高升糖指数的食物。诊断妊娠糖尿病要控制饮食,水果罐头、奶油蛋糕、蛋挞、甜面包、曲奇饼干、果脯、各种糖果、带有代可可脂的朱古力、冰激凌等食物糖份很高,应该避免进餐。各种油炸食物及其猪油、牛油等脂肪含量高,不推荐吃。汽水及其加上有过多糖分的调料酸奶、果肉饮料、奶茶等不建议喝,由于升糖迅速,会导致血糖波动大。妊娠糖尿病病人要平衡膳食,吃含有维生素、蛋白、纤维的食物。

Q:糖尿病不忌口会怎么样?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,典型症状是三多一少症状,即多尿、多饮、多食和消瘦。不典型症状,例如部分2型糖尿病患者症状不典型,仅有头昏、乏力等,甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段,可出现午餐或晚餐前低血糖症状。临床上可以通过空腹血糖检测、75g葡萄糖耐量试验、尿糖尿酮体检查、糖基化血红蛋白、血清胰岛素和C肽水平等指标检查进行确诊。糖尿病患者使用降糖药物进行控制的他同时一定要谨记饮食禁忌。 日常生活中,糖尿病人不宜饮酒。长期饮酒有害肝脏,肝功能下降以后容易引起糖代谢、脂代谢的异常,而且糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖。禁忌含糖量较高的食物,如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜;禁忌含热量较高的食物,如花生、腰果、松子、核桃不建议食用;禁忌容易迅速升高血糖的食物,如各种糖类,蜜饯、水果罐头、甜饮料、甜饼干、糖制糕点等。   如果糖尿病患者管不住嘴,不忌口的话,可能会导致病情加重,长期会伴随一些慢性并发症出现,严重影响生命质量: 第一、因为不忌口,导致血糖一过性升高,可能引起急性并发症。在应激等情况下病情加重,可出现头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难甚至高酮症酸中毒引起昏迷等。 第二、血糖持续高水平导致糖尿病慢性并发症发生: ①糖尿病视网膜病变:有无视力下降以及下降的程度和时间;是否检查过眼底或眼底荧光造影;是否接受过视网膜光凝治疗。 ②糖尿病性肾病:有无浮肿,尿中泡沫增多或者蛋白尿。 ③糖尿病神经病变:四肢皮肤感觉异常,麻木、针刺、蚁走感,还有足底踩棉花感、腹泻和便秘交替、尿潴留、性功能障碍等症状。 ④反复的感染:例如反复的皮肤感染,如疖、痈,经久不愈的小腿和足部溃疡。反复发生的泌尿系感染,发展迅速的肺结核,女性会表现为外阴瘙痒。 ⑤糖尿病足:脚趾变黑,坏死。

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