经常吃烧烤啤酒的后果你想到了吗，这些坏的饮食习惯会让身体里的癌细胞疯长，打破我们的健康状态哦。
35岁的林欣欣从事汽车销售行业，1年前就常感觉自己鼻子不通气，睡觉打呼噜，而且口干舌燥、头疼，这样断断续续又过了半年，林欣欣多了流鼻血的表现，耳朵经常嗡鸣作响，甚至出现针扎样阵痛，无意中摸到颈部有一个游动的肿块，她这才开始意识到问题的严重性，赶紧到医院检查，最终确诊为鼻咽癌。
烧烤啤酒常做伴 不良习惯惹大祸
林欣欣告诉医生她的身体一直很正常，家里人也没患过鼻咽癌。当了解林欣欣的饮食情况后医生皱起了眉头。林欣欣告诉医生她特别爱吃烧烤夜宵，平时上班压力也大，所以下班后，很经常和同事约着一起，有时候玩到三四点才回家，已经习惯这样的生活了。
医生对此解释说“近年来鼻咽癌的发病呈明显年轻化趋势，从原来的40~60岁高发年龄降低到30岁左右的年轻人。具体病因尚不明确，但与家族遗传、EB病毒感染、腌制食品、吸烟饮酒等因素联系紧密。尤其像你这种生活、饮食节奏完全紊乱的人，长期这样很容易引癌上身。”
听了医生的一番教导林欣欣有所顿悟，慢慢养成科学规范的作息时间，烧烤腌制食物再也没吃过。通过几个疗程的治疗调养，林欣欣很快恢复健康。
警惕鼻咽癌早期5大症状
1、早晨洗漱有出血：如果发生的次数比较多的话，一定要警惕鼻咽癌，是鼻咽癌的经典症状之一。
2、长时间鼻塞：一般情况，鼻炎的话也会出现流鼻涕、鼻子被堵住的情况，但是一般一段时间就可以治好，不过需要注意的是，如果这种症状经常反复的话，就是警惕是鼻咽癌在作祟了。
3、 耳鸣陪伴的堵塞感：有百分之八九十的鼻咽癌患者都会出现耳鸣的情况，一般是一侧。
4、偏头痛：经常、反复的出现一侧偏头痛，也要考虑鼻咽癌的可能。
5、颈部淋巴肿大：百分之五十以上的患者会出现颈部淋巴肿大，也是鼻咽癌的经典症状之一。
预防鼻咽癌应从小细节做起
注意饮食
在日常饮食中，罗汉果、百合、枇杷果、花旗参、山药、莲子等，藕叶、荸荠叶、梨汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、芦根汤、西瓜、南瓜、丝瓜、海蜇、枇杷、海带、菱角等，鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的预防。
预防感冒
应注意气候变化，预防感冒，并保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
高危人群定期进行筛查和普查
像广东、广西等鼻咽癌高发地区的人群，并且年龄在四十岁以上的，日常要时刻关注自己的身体状况，定期检查，警惕鼻咽癌的发生，此外，经常接触油烟、化学物质的；有家族史的人都要定期检查。
积极治疗癌前病变
出现不明原因的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等症状，而且有些症状反复出现时，应警惕鼻咽癌的发生。
温馨提醒：预防鼻咽癌的早期症状很容易被忽视，不好的饮食习惯往往是诱因，所以要避免这些坏的饮食习惯哦。