我国传统文化认为，凡事都要有度，糖尿病的治疗也是如此。但是，在糖友在疾病治疗中却经常过度，主要有以下六种，下面我们就来简单介绍下：

糖友降糖需把握好这些度

一是降糖过度。有些糖友过于强调降糖达标，血糖控制的过于严格，认为在正常范围内越低越好。殊不知，这样更可能发生低血糖，严重还会致残致死。

其次，主食中的碳水化合物是刺激胰岛素分泌的天然物质，但是不少糖友为了控制糖尿病进食过少，甚至是不进食，这其实更危险。吃的太少不利血糖控制，还可能会导致营养不良，最后引起心理障碍，最后，对糖友可以说是百害而无一利。

三是运动过度。运动可以降糖，这个我们都了解，但是，不是所有的运动对我们的身体都是好的。运动过度会引起肾上腺素、肾上腺皮质激素等升高血糖的激素分泌增加，由此引发高血糖。

四是焦虑过度。有时候，血糖稍高带来的严重焦虑，比高血糖本身更伤身。所以糖友要注意情绪管理，必要时可以用药物控制。

五是对药物依赖过度。糖尿病的治疗，饮食控制、运动治疗、药物治疗等一个都不能少，但是不少人却只重视药物治疗，不重视饮食和运动。这样一味依靠降糖药，只会让血糖越来越糟，甚至可能加快胰岛细胞走向衰竭。

六是对医生依赖过度。糖尿病患者的自我管理非常重要，其内容包括血糖自我监测和在此基础上的药物调整，以及如何选择饮食和运动，如何就医等。只有不断学习和实践，才能达到我的疾病我做主的理想境界。

生活规律才能管好血糖。血糖非常敏感，在生活中，饮食、运动、睡眠，甚至情绪的变化都会引起它的波动。因此，规律的生活对控制血糖，预防并发症非常重要。

（责编：庄闲婷 ）