生活中很多人喜欢吃甲鱼,因为甲鱼肉质鲜美,以下为大家介绍吃甲鱼的好处以及甲鱼的营养价值。
甲鱼的营养价值
甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
吃甲鱼的好处
1、提高免疫力
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
2、抗癌抑癌
甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。
3、祛压降脂
甲鱼还具有净血的作用,经常食用可以起到降低血胆固醇的作用,对高血压、冠心病患者非常有好处。
吃甲鱼注意事项
1、死甲鱼不能吃
众所周知,甲鱼除了是营养价值高的食物外,还具有医药价值,很多病人都可以选择吃甲鱼来缓解自己的病情,但是死的甲鱼是不能够食用的,大家绝对不能吃死甲鱼,否则会对我们的身体产生危害。
2、一次不能吃过多甲鱼
甲鱼的脂肪含量和蛋白质成分都很高,特别甲鱼边缘的肉还含有动物的胶质,吃太多的甲鱼,不利于人体的消化吸收,所以说我们每次在吃甲鱼的时候要适量,以防食用过多甲鱼,消化不良,引起疾病。
哪些人不适合吃甲鱼
1、失眠、孕妇及产后泄泻不宜食用。虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
2、肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃。尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。脾胃虚弱的人,更不能多吃,否则往往使入不思饮食,肚腹胀满,甚至引起腹泻。