一般来说大家都很相信以形补形的说法，例如说，吃猪腰可以补肾，吃猪脑可以补脑，吃牛鞭可以“壮阳”。这些说法是否都有依据呢?又或者只是大家的心理作用而已呢?医学专家说，以形补形有一定的证据，中医说血肉有形之品都是可以用来补充人体相应的器官的损害。用猪的甲状腺或许可以治疗人类的甲状腺肿大的问题，采用动物的睾丸可以治愈男性的性功能不足，都是很有道理的。现代医学正在用甲状腺素片治疗男人的甲状腺病。
“以形补形”是中医通过长期观察才能得出的一个说法，有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗是可以收到积极疗效的。
生活中以形补形的食物有哪些呢?
一、牛鞭
促进性功能、精子生成和帮助。固精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于阳痿、腰痛、尿频、肾阳虚五脏腑不足。适用于男性性功能障碍、阳痿、遗精。
二、猪腰
猪腰也就是肾脏，以脏补脏，壮腰肾。研究还发现，猪的肾脏富含磷，这是一种有益于肾脏的元素，此外，它还能滋养男性前列腺，防止体内结石的发生。吃猪腰子治疗膀胱癌，对前列腺疾病有很好的防治作用。猪肾对四肢无力、气短、气虚有一定疗效。
三、鸡子
也就是公鸡的睾丸，它的功能有补肾益精，强壮身体，民俗酒用于烹饪，为了治疗男性阳痿、少精症。
四、猪血鸭血
血液是维持人体基本生理活动最重要的物质之一。人们经常使用各种动物血液来治疗贫血或血虚，这是值得提倡的饮食方法。铁是人体必需的微量元素，主要集中在血红蛋白中。动物血液中含有丰富的铁，很容易被人体血红素铁吸收。与牛、羊、生铁相比，猪血鸭血每100克铁中的血液为44.9毫克，是缺铁性贫血患者的好食品。
专家提供六种食物，可以作为男性滋补营养的参考。
牡蛎：
它含有丰富的微量锌，是一般食品的12倍。法国人认为它是一种天然*，把它放在红酒里，然后吞下，是比较壮阳的的食物之一。
韭菜：
韭菜因温补肝肾效果突出，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。
枸杞子：
枸杞又叫枸杞。中药枸杞子味甘、有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能保健药，有兴奋性神经作用。
南瓜籽：
锌是雄性生殖必需的微量元素，广泛存在于睾丸、前列腺等男性生殖器官中。锌的缺乏会导致男性少精症、弱精症，和男性不育的能力下降密切相关。一克南瓜籽的锌含量超过一公斤干牛肉的锌含量。南瓜籽不仅含有丰富的锌，而且含有一种南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸。它是男性产生雄激素和前列腺功能的必要元素，有助于提高男性的生育能力。
