现代社会由于经济压力等方面加大，女性的健康受到了更多的威胁，很多情况下对于女性而言子宫腺肌症绝对是一种令人头疼的疾病。并且尤其是在近几年，基本上每年新增的子宫腺肌病患者人数持续上涨，而且更加严重的是很多的患病人群的年龄呈下降趋势，从以前的40岁左右发展为30岁，甚至一些20岁的年轻女性也难逃子宫腺肌症的魔掌。而且很多人认为这一种病可以自愈，那到底子宫腺肌症有没有自愈的可能，我们一起来看看吧。
首先介绍一下子宫腺肌症，这一种病本身就是由于子宫内膜细胞侵入至子宫肌层异位生长而形成的。而且根据目前的研究来看，它的发病原因还不明确，所以目前基本上主要认为是由于遗传、病毒感染、刨宫产或是刮宫造成的子宫损伤等因素造成。而且根据研究数据发现，基本上患有大多数子宫腺肌症患者在患病后都会出现严重痛经、经期流量大、经期长、性交疼痛甚至不孕症状。
那到底子宫腺肌症有没有自愈的可能，其实有一部分的患有子宫腺肌症的女性在绝经后，然后就算它侵入子宫肌层的子宫内膜细胞不会发生周期性改变，那么很自然也就没有了痛经以及出血现象，可是如果是已经形成的病灶还留在子宫肌层中，那么这并不意味着子宫腺肌症已经自愈。
而且因为子宫腺肌症对患者造成的痛苦较大，并且对于很多人来说一基本上是不太可能自愈，所以从这个角度来看的话，对于子宫腺肌症症状较轻的患者可以使用药物暂时控制病情，对于症状较为严重的患者则建议最好采取手术治疗。
那到底患有子宫腺肌症的人应该注意哪些事项阻止病情恶化？第一是不要吃酸，这主要是因为酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，那么很自然就会不利于经血的畅行和排出，所以说痛经者应尽量避免在月经期使用此类食物。我们这里所说的酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸枣、、杏子、柠檬等。
第二就是饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等物。
第三就是不要吃辣，针对于有一部分痛经病人，她本来就月经量多，假如她再吃辛辣温热、刺激性强的食品，那么很明显就会加重盆腔充血、炎症，严重的可能还会造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
第四就是真心不要贪凉，大家需要注意的是月经前和月经后应忌食生冷寒凉食品，就像是一些冷饮、凉菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、绿豆等，这样就是为了避免寒凝血淤而使痛经加重。