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体寒体质易得癌 这4大防癌妙招要谨记

2018/4/8 9:37:06

体寒体质的人得癌症的几率比较高?这是真的吗?相关研究表明,和其他体质的人相比较的话,寒性体质的人,免疫力是相对低一些的,如果在有一些不良的生活习惯,患癌的几率就会更高一些,所以体寒的人日常生活中一定要多留意,好好调理自己的身体,具体怎么做,下面就一起来了解一下吧。

一、体寒体质的人为什么容易得癌症

原因主要有两点:首先,寒性体质的人一般免疫力低下,不能很好的阻挠外部毒性物质的侵入,铲除毒素的能力也相对较差,从而为肿瘤产生创造了先决条件。其次,寒性体质的人一般血液流动较慢,易构成瘀血和痰浊、气滞彼此“勾通”的情况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长时间在毒邪的作用下,就简单导致肿瘤的出现。

中医理论以为,寒性体质是因为身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能削弱,以致身体对热量吸收削减而呈寒性。这类人群常呈现以下症状:手脚冰凉、怕冷,易感冒;易疲惫、浮肿,口唇色淡、舌苔发白;大便稀,容易腹泻;小便色淡,尿频、尿量多;胃口较差,吃东西常觉得没有味道等。

临床发现,和其他体质的人比较,不良生活习惯会明显增加寒性体质者的患癌危险。如长时间吸烟,更简单得肺癌;不留意饮水卫生,总吃蜕变的食物更易得胃癌。寒性体质的人假如长时间肝气不疏,如生闷气、压力大,精力郁闷等,则男性得鼻咽癌、肾癌和肝癌的几率比较高;女人出现乳腺癌、宫颈癌等癌的几率比较高。

二、寒性体质的人预防癌症的好方法

寒性体质的人能够通过饮食、保暖、作息和运动等方法来改善体寒的症状。

1、首先,饮食上要留意少吃生冷食物,如苦瓜、鸭梨等瓜果,尽量不吃冰淇淋等。北方冬天冰冷,可适当多吃温热的食物,如牛羊肉等;南边气候较温文,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

2、其次,要注意保暖。气冰冷时要及时添加衣服,防止“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境,多晒太阳。

3、此外,要保持心情愉悦和充足的睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及时采取合适的的方法宣泄出来,多与家人、朋友交流。

4、最终,要注意锻炼。比如慢跑、箭步走等有氧运动不仅可以促进血液循环,还有助于减轻体寒症状,长时间坚持可逐步改善寒性体质。但要注意,不要进行高强度运动,不然易“宣泄阳气”,反而加剧体寒。体质衰弱不适合运动者能够每天泡泡脚,用40摄氏度左右的热水浸没膝盖,泡20分钟。在泡脚的一起搓弄双脚,效果用会更好。

还需留意的是,癌症患者因为体内的大量应用被肿瘤耗费,因此容易形成阳虚,此时要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、橘子等;多吃热性的食物,如姜汤等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:怎样预防癌症

怎样预防癌症,建议做好以下几方面: 一、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。 二、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。 三、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 四、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。 五、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

Q:如何有效的预防癌症?

癌症是可以有效预防的!癌症是由人体细胞变异引起的。癌细胞每时每刻都是由身体引起的!那么,为什么我们没有得癌症呢?这是一种与每个人体内的物质相关的细胞。这个细胞就像我们体内的警察,不断地识别和杀死癌细胞。那么,为什么有些人会得癌症呢?这是因为当你的身体机能低下时,它的识别能力就会降低。所以,保持最佳的人体机能状态是预防癌症的唯一法宝!另外,减少接触致癌物,也是关键!比如不吃烧焦的肉,不抽烟,不吃发霉的食物,不接触或少接触甲醛、苯等高致癌物。

Q:应该怎么预防癌症

癌症发病原因目前尚不确切的,还没有确切的预防方法。大部分恶性肿瘤是在多种因素共同作用下所形成的,包括个人的体质,内分泌以及遗传因素,饮食习惯,另外和外界的环境因素,微量元素缺乏以及电离辐射等都有一定关系。对于肿瘤高发人群或者有家族性病史的,还应当定期进行肿瘤的筛查。

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