体寒体质的人得癌症的几率比较高?这是真的吗?相关研究表明,和其他体质的人相比较的话,寒性体质的人,免疫力是相对低一些的,如果在有一些不良的生活习惯,患癌的几率就会更高一些,所以体寒的人日常生活中一定要多留意,好好调理自己的身体,具体怎么做,下面就一起来了解一下吧。
一、体寒体质的人为什么容易得癌症
原因主要有两点:首先,寒性体质的人一般免疫力低下,不能很好的阻挠外部毒性物质的侵入,铲除毒素的能力也相对较差,从而为肿瘤产生创造了先决条件。其次,寒性体质的人一般血液流动较慢,易构成瘀血和痰浊、气滞彼此“勾通”的情况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长时间在毒邪的作用下,就简单导致肿瘤的出现。
中医理论以为,寒性体质是因为身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能削弱,以致身体对热量吸收削减而呈寒性。这类人群常呈现以下症状:手脚冰凉、怕冷,易感冒;易疲惫、浮肿,口唇色淡、舌苔发白;大便稀,容易腹泻;小便色淡,尿频、尿量多;胃口较差,吃东西常觉得没有味道等。
临床发现,和其他体质的人比较,不良生活习惯会明显增加寒性体质者的患癌危险。如长时间吸烟,更简单得肺癌;不留意饮水卫生,总吃蜕变的食物更易得胃癌。寒性体质的人假如长时间肝气不疏,如生闷气、压力大,精力郁闷等,则男性得鼻咽癌、肾癌和肝癌的几率比较高;女人出现乳腺癌、宫颈癌等癌的几率比较高。
二、寒性体质的人预防癌症的好方法
寒性体质的人能够通过饮食、保暖、作息和运动等方法来改善体寒的症状。
1、首先,饮食上要留意少吃生冷食物,如苦瓜、鸭梨等瓜果,尽量不吃冰淇淋等。北方冬天冰冷,可适当多吃温热的食物,如牛羊肉等;南边气候较温文,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
2、其次,要注意保暖。气冰冷时要及时添加衣服,防止“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境,多晒太阳。
3、此外,要保持心情愉悦和充足的睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及时采取合适的的方法宣泄出来,多与家人、朋友交流。
4、最终,要注意锻炼。比如慢跑、箭步走等有氧运动不仅可以促进血液循环,还有助于减轻体寒症状,长时间坚持可逐步改善寒性体质。但要注意,不要进行高强度运动,不然易“宣泄阳气”,反而加剧体寒。体质衰弱不适合运动者能够每天泡泡脚,用40摄氏度左右的热水浸没膝盖,泡20分钟。在泡脚的一起搓弄双脚,效果用会更好。
还需留意的是,癌症患者因为体内的大量应用被肿瘤耗费,因此容易形成阳虚,此时要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、橘子等;多吃热性的食物,如姜汤等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。