女性保养的方法有多种，中医里面的药茶和药酒是其中的一种，女性保健专家指出下面的几种药酒对于怕冷和体寒的女性效果不错，类似体质的女性不妨试试。

推荐几款药酒

阿胶酒

阿胶可以补血、止血、滋阴润燥，也是女性强身健体、美容养颜的佳品。月经不调、血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。

制作方法：将阿胶放入黄酒中炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

玫瑰酒

玫瑰花可以行气解郁、疏肝和胃、活血止痛。女性脸上的雀斑、黄褐斑多是肝郁气滞所致，适量喝玫瑰花酒可以改善症状。

制作方法：将玫瑰花泡在黄酒中，浸泡几天就可以喝了，功效相对温和。

四君子酒

以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”可以益气健脾。都市女性工作忙、压力大，气虚也随之而来，说话中气不足，胃口差，饭量小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

制作方法：将所有药材泡入黄酒或者是白酒中，泡一个月后即可饮用。

四物酒

很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了煎饮还可以泡酒。不少女性血虚，容易痛经，面色萎黄，手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝，可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。

制作方法：用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。

（责编：杨晓红 ）