绿豆的功效有哪些？
绿豆虽小，但是功效很多，特别是夏天，很受欢迎。
绿豆功效有哪些？
1、绿豆某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。
2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气。
3、食欲不振，绿豆也可以增进食欲。
4、绿豆还可以降血脂。
绿豆功效多，但是也有一些小禁忌。
绿豆饮食禁忌
1、绿豆不适宜煮太久，同意破坏维生素，会降低清热解毒的功效。
2、身体虚寒的人不适宜吃绿豆，对身体有一定的损害。
在饮食上，绿豆的做法有很多，具体有哪些呢
绿豆食谱
1、海带绿豆汤
绿豆清水浸泡，海带切丝，加适量的水煮熟，加入糖即可。
2、百合绿豆汤
绿豆清水浸泡、百合剥开洗净，加适量的清水煮开，小火煮熟，加入糖即可。
你好，绿豆是属于甘寒的，有清热解毒和消痈肿等的功效，所以身体虚寒或脾胃虚寒者不宜吃用。
你好，贫血的人尽量不吃绿豆。绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，会与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而引发其他疾病。绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻；阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。
身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆水，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病； 2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻； 3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。
