似乎很多人现在都有这样一种状况，会把礼貌温柔，和谐留给陌生人人；把生气愤怒伤害留给自己的亲人，经常会对自己亲密的人在意的要求很严格，对他们提很多要求，在他们做不到的时候，就开始发火抱怨，冷漠绝望。
有时候跟亲人打电话，如果对方没有及时接电话，就会一遍一遍的打，同时积压的情绪，在对方接起来的那一刻会爆表。
为什么有人对陌生人很客气， 但总对亲人发火？
对亲人爆发的情绪和抱怨苛刻，还有脾气，好像都是用生命在呐喊，总觉得对方做的没有自己多，做得没有自己好。虽然事后会懊恼和悔恨，觉得不应该这样对待自己的亲人，但只要对方不能满足自己时，情绪就会不受控制，最后陷入了苛刻，愤怒，自责，绝望的死循环。对亲人发火，没有理由的作、相信很多人都有的经验，其实这种状况会让自己很，也会让亲人很受伤。
面对这样的现状，我们该怎么办呢？
其实所有的需求都不是，没有理由的，在你要发火的那一瞬间，只要愿意停下来，去想一想自己为什么愤怒？就会发现，其实愤怒是强烈的需求。不要总是用愤怒和抱怨去对待你的亲人，会让对方感到无力和排斥。人类其实是很奇怪的吧，只需要被爱，被安全，被看到，却不会直接的去表达说我需要你来爱我，是用这种愤怒的方式，需要，最原始，弱者才需要别人，自尊心会受不了，只要开口说，要什么你就要满足我，如果你满足不了，就会觉得对方是在不耐烦，就开始无理由的发脾气。
为什么常常会把情绪留给自己的亲人，其实都是自己不能直接表达的需要，甚至发火之前都没有察觉到，为了需要而来，习惯了隐藏情绪，掩饰自己的软弱，认为在亲人面前表达需要，就会意味着受伤，会被拒绝，会被不满足，没有面子。其实能够正确的去表示自己的情绪，说出我需要你，是一个成年人对另外一个成年能发出来的需要，当我们能够去坦诚的表达，需要你，需要你为我做很多事，需要你来爱我，之后，关系就会变得很不一样了，不必再讲客气和友好，只给陌生人而将愤怒与苛刻留给身边亲密的人了。