在婚姻中，“夫妻生活”一直是大家关心的问题。夫妻生活质量直接影响夫妻感情好不好。很多人都非常关心这个问题，夫妻生活质量很重要的一个评判标准就是夫妻生活时间，那么夫妻生活一次多长时间好呢？

夫妻生活一次多长时间好

总地来说，人们喜欢根据时间长短来判断夫妻生活的质量。虽然这可能是判断的一个因素，但这不是最重要的。夫妻平均中国人的正常生活持续5-15分钟。西方人的夫妻生活比这个时间要长。当然，这不是因为种族的原因，而是与身体机能、生活习惯以及环境和心情等有关。对于同一对夫妻来说，每次的夫妻生活时间长短是不同的，所以很难为夫妻生活持续多久设定一个标准。

和谐的夫妻生活不仅要以时间长短为基础，还要以情感上的联系为基础，这源于初衷，愿意与对方的身体沟通，在沟通的过程中实现共鸣的喜悦。也许男性在这个更抽象的概念中很难理解，但这对于女性来说非常重要。一次和谐的夫妻生活应使双方都愉快和达到高潮。当然，如果夫妻生活时间太短的话也是不正常的，一般来说少于三分钟就算是早泄了，如果是这种情况的话一定要及时去医院检查，咨询医生，看看是什么原因，及时治疗，不要因为害羞就拖着，夫妻生活不和谐会对夫妻感情造成很大的影响。

夫妻生活频率参考公式

根据年龄因素，国外学者已经为性能力的时间规律性做出了参考。计算时，将他们自己年龄的十位数乘以九，所得结果就是性周期持续的天数，个位数就是性爱频率。

以30岁的人为例，他的性生活频率应该是3乘9 等于 27，即20天内7次，大约3天一次，这是最健康的。那40岁的人应该是4乘9等于36，即30天内6次，平均每5天一次。但是性爱本是情不自禁的事情，很大程度上与激情和体力有关，不能按照规则的约束进行，自己的感受才是最重要的。

（责编：黄婉雯 ）