门牙通常是整个脸部笑容时候最显眼的部位，当我们在笑容满面的时候，露出你牙齿也是最多的时候，如果出现牙齿残差不齐及满口黄牙，那么你再也不敢大笑羞于见人，特别是如今新晋国民老公燕洵“柿子”就是因为拥有一口大白牙而圈粉无数，可见牙齿白还可以“撩妹”呢！试想谁也不愿和一口大黄牙的男生谈情说爱，于是很多人会选择去美白牙齿。对此有没有一种效果不错的牙齿整形方式呢？
那么我们来看看恒温美白牙齿和冷光美白牙齿的区别。
1、从效果上来说，冷光美白虽然有一定的美白效果，但是对牙釉质有一定程度上的损伤并且美白无光泽，而恒温美白不仅不会对牙齿有损伤，更形成一层保护膜有效保护牙齿美白后的效果长久，自然洁白有光泽，看起来给人一种透明感。
2、从疗程上来说，冷光美白技术的治疗时间较长，需要通过多次美白才能达到理想的美白效果，而恒温美白单次美白只需30分钟，并且可以保持长久的美白效果，大大节省了患者的时间。
那么恒温牙齿美白技术有哪些优点？
特别值得一提的是采用恒温美白技术，目前新兴的牙齿美白技术恒温美白能使外源性色素污染牙（烟渍、茶渍、咖啡、可乐、红酒），内源性色素沉着牙（四环素）、氟斑牙、老年性或遗传性黄牙等还原像珍珠一样洁白、亮丽。
恒温美白牙齿的过程是没有任何疼痛的感觉的，采用专利恒温渗透技术，让美白作用渗透到牙釉质和牙本质，恒温控制在38摄氏度，不会损伤牙根和牙龈，也不会对口腔造成伤害，加上碱性配方，美白过程健康舒适，没有不适应的感觉，美白牙齿的过程非常短暂，只需要45分钟就能够将难看的牙齿一扫而光，也不会有任何疼痛感。治疗美白牙齿的药物一般都不会接触到牙龈，对牙齿和珐琅质是没有损伤的。恒温美白一次时间是四十分钟左右，通常会在原来牙齿的色泽基础上能够美白5～10个色阶，效果是当场能够见到的。进行恒温美白治疗时，医生通常会根据患者牙齿的色素进入牙齿的时间深浅程度，制定不同的治疗方案来达到效果。
经过恒温美白与冷光美白区别的对比，处于明显优势的是恒温美白。专家表示：恒温美白是目前比较先进的牙齿美白技术，在国外运用广泛。当然，牙齿美白不仅要选择好技术，更要选择一家正规的医院。