在春天快结束，夏天要来临的时候，很多人开始担心手又要脱皮了，是的大家也许会发现，一到春夏交替的季节里，手上就开始脱皮，有些很快就好了，有些还会长着小水泡，奇痒无比。那到底手脱皮是缺什么维生素了，平时该怎么补充?
手脱皮缺什么维生素？
其实手脱皮是属于一种皮肤病，是因真菌引起的感染。手脱皮的原因有好几种，具体分为几种：
1、接触刺激性的化学物品所引起，比如洗衣的时候洗接触的洗衣粉肥皂，洗碗的时候用的洗洁精等，
2、身体缺失维生素b和维生素c，
3、手部的部分皮肤填表脱皮，没有疼痛或痒的炎症，2到3个星期以后可以自行治愈，这属于剥脱性角质松解症。
4、除手脱皮外，还有疼痛、瘙痒、长红斑、长小水疱的现象，这就属于手廯，手掌皮炎了。
手脱皮怎么补充维生素
1、补充维生素A对皮肤的表层可以起到作用，如果缺乏维生素A，会引起皮肤的干燥以及脱皮等现象。在寒冷的冬天最好多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，不要让手脚脱皮越来越严重。
2、手蜕皮主要是身体缺乏维生素E所造成的，日常多吃点维生素E的食物，含比如梨。洗手后一定要涂护手霜，也可以把维生素E丸擦在手上。
3、维生素C缺乏。喜欢挑食的人一般缺维生素C多一些，因为人体所需各种营养不均衡。可外用维生素C注射液搽涂脱皮处，对恢复有很好的效果。
4、维生素B缺乏会患皮肤炎症，出现脱皮、奇痒无比等症状，也有可能是维生素缺乏了。
5、不喜欢喝水的人，身体缺少水分，皮肤代谢的太快造成。多补充一些微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
温馨提示：手脱皮后，对一些刺激性的用品，会很敏感，皮肤抵抗能力也会降低，因此需要多注意不要接触一些刺激性的化学用品，太冷或太热的物品也要做好防护。平常可以用一些温和性的护肤品。根据脱皮的原因不同，治疗的方法也有差异。如果真的很严重，请去正规医院咨询医生后再用药。
