宝宝的身体健康是很多妈妈最担心的问题，宝宝稍有什么异常就会误以为是什么疾病发生了。有一些妈妈会发现宝宝在晚上睡觉的时候老是会动来动去，像是在老是使劲的样子，而且会出现面色通红等症状，先不说会不会影响健康，最起码是已经影响了睡眠质量。大部分妈妈都有这种症状出现的原因不太了解，不知道应该怎么办才好？
那么宝宝睡觉老是使劲到底是怎么原因引起的呢？
1、缺钙。宝宝睡觉老是使劲很有可能是由于缺钙而引起的，我们都知道刚出生的小孩子骨骼发育比较快，需要补充大量的钙质来满足宝宝的需求，这样就很容易引起宝宝出现缺钙。缺钙会导致婴儿的植物神经功能发生紊乱，一旦受到外界的刺激就很容易出现肌肉收缩的症状，并且还有可能出现出汗和踢被子以及抓头发等不适症状。如果我们没有及时的补充钙质，这种症状还会进一步的加重，甚至还会影响宝宝的生长和发育，所以我们千万不能够疏忽大意。
2、没吃饱。如果母乳分泌不足，达不到宝宝的需求，宝宝在睡觉的时候总是不安，饿了就会有翻来翻去的现象，也会出现老是在使劲的症状。
3、不舒适。如果睡觉的环境不舒服，或者被子上有什么小虫之类的东西，那么就会对宝宝的皮肤造成一定的刺激，宝宝在睡梦中也会在挣扎，我们看到就是宝宝在使劲的样子。
宝宝睡觉老是不安应该怎么办呢？
1、及时检查和治疗。首先应该及时的带孩子去医院进行微量元素检查，如果通过检查发现孩子确实有缺钙的现象，那么应该及时的给孩子补充钙剂进行治疗，应该在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸锌补钙液，鱼肝油等补剂也可以起到补钙的作用，这样可以给孩子快速的补充钙质，从而缓解睡觉不安症状。
2、注意乳汁的保证。在日常的生活之中，母亲也要注意饮食的调理，平时应该多吃骨头汤等含有丰富钙质的食物，这样可以提高乳汁中的营养含量，对于缓解宝宝缺钙的症状也有很大的帮助。
温馨提示
宝宝睡觉不安对宝宝的健康发育有很大的影响，不管是什么原因引起的都应该重视检查和治疗，而且要注意护理。如果是缺钙引起的，那么很容易造成宝宝发育不良，甚至还有可能出现佝偻病。我们除了给宝宝服用补钙的补剂之外，还要注意饮食的调理，要多带孩子晒太阳，这样可以促进钙质的吸收，对于宝宝的健康成长有很大的帮助。
