骨质疏松就是缺钙吗
上了年纪老年人总害怕会骨质疏松，都会自行的补钙。出现了骨质疏松不一定就是缺钙引起的，不要盲目补钙。
骨质疏松就是缺钙吗？
骨质疏松不一定是缺钙，还有其他的因素影响。比如更年期的内分泌环境影响等。要针对不同的病因来治疗，如果盲目补钙，会对健康造成损害。
老年人如果盲目补钙过反而会对身体造成损坏，过量盲目的补钙有哪些危害呢？
1、补钙过量容易导致起血钙、尿钙过高，甚至还会出现尿路结石。
2、补钙过量容易引起不同程度的胃肠道反应。
3、补钙过量容易导致神经、肌肉系统的异常。
4、补钙过量容易加速动脉中沉积物的形成，易诱发心脑血管疾病。
老年人朋友如果想补钙可以咨询医生，在医生指导下进行适当补钙，切记不可盲目补钙。
老年人补钙注意事项
1、不要空腹补钙，最好与进食同时进行，或在饭后半小时服钙片。
2、用清水服用钙片可以提高钙的吸收效果。
3、夜间人体血钙浓度最低，所以睡前补钙是最佳的时机，补钙时不要与牛奶同服。
许多人误以为骨质疏松就是缺钙，而多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能补钙。他们不了解钙被人体吸收和利用，有其他条件。对于骨质疏松的患者，单纯补钙和维生素D是远远不够的，需要用抗骨质疏松药物。
补钙能反转骨质疏松，还是只能减缓骨质疏松？一般情况下，只要你能吃饭，就不会缺钙。但是，在现实生活中，多食物都有使体内钙迅速流出的效果。比如各种汽水、甜点、各种添加剂，这些添加剂数不胜数。从表面上看，它们可以改善颜色、新鲜度、甜度、味道和体积。一般来说，这种添加剂使食物美丽、美味，然后很容易销售。所以，补钙并不能从根本上解决问题，只能缓解一些骨质疏松的症状。
补钙能反转骨质疏松，还是只能减缓骨质疏松？一般情况下，只要你能吃饭，就不会缺钙。但是，在现实生活中，多食物都有使体内钙迅速流出的效果。比如各种汽水、甜点、各种添加剂，这些添加剂数不胜数。从表面上看，它们可以改善颜色、新鲜度、甜度、味道和体积。一般来说，这种添加剂使食物美丽、美味，然后很容易销售。所以，补钙并不能从根本上解决问题，只能缓解一些骨质疏松的症状。
