睡觉这件事情对我们来说真的是非常重要一件事情，人的一生有大概1/3的时间都是沉浸在睡梦中的睡梦睡梦，也就是说人睡着了之后时候会做梦，但是人为什么会在睡着了之后时候做梦呢？
人为什么会做梦
人的活动可以分为有意识的活动和没有意识的活动。在白天没有睡觉的时候，人会下意识地控制自己的活动，所以就会控制自己不做出一些不太好的事情，欲望得不到满足。但是，到了晚上，人睡着了之后就不会再下意识的控制自己了，所以就会通过做梦来进行发泄，使自己的欲望得到满足。
一般来说，人们每天睡觉的时间是八到十个小时。每天睡着之后，人做的梦是有规律的。一开始的时候，人们会做一些和当天或者近期发生的事情所相关的梦。然后到了下半夜的时候。梦到的就可能是一些发生在很久之前的事情。甚至是人已经记不清楚，只存在于潜意识里面的事情。而在快要起床之前，人们梦到的事情一般就是一些天马行空事情了，各种奇奇怪怪，甚至是自己意想不到的东西。但是，人们往往是对这一些天马行空的梦记得很清楚。
那么人为什么会做梦嘞？其实做梦是因为大脑里的神经系统被抑制，然后一些局部神经开始兴奋。而做的梦之所以会没有逻辑，这是因为兴奋的局部神经在不停的变化。刚刚可能是这一部分的神经在兴奋，等下就变成了另外一个部分的神经在兴奋。而人做梦梦到的东西我们总结起来讲的话，是取决于人睡觉都地方对人体产生着各种各样的刺激。比如说，你盖着的被子有没有压着你的身体，如果压着的话，又是压在身体的哪一个部位？你的手有没有压着胸等等。这些都和你做的梦里面的内容有很大的关系。
经常做梦对身体会有影响吗？
如此看来一个人做梦是非常常见的。那么就要问了人经常做梦对身体有没有影响呢？答案是没有影响。每个人都是会做梦的但是大多数人一觉醒来之后就会忘记自己做的梦。最多就只是迷迷糊糊的感觉自己做过什么梦！只有那些睡得不是很好或者做了很多梦的人才会在一觉醒来之后比较清楚地记得自己做的梦。做梦只是一种非常普通的生理上的现象。不管你记不记得你做梦的内容，记不记得你有没有做过梦，你晚上睡觉的时候都是有做过梦的。