当你看到别人的孩子有一口洁白排整齐的好牙的时候，是不是感到非常羡慕！其实要长出一副好牙齿，很不简单，需要从小就开始注意牙齿的保健和卫生。尤其是现在，大多数家庭只有一个孩子，一切以孩子为中心，孩子就是众人心中的宝贝，孩子打不得骂不得说不得，慢慢就会养成孩子很多不良习惯。
往往现在大人们带着孩子来看牙医的的时候，孩子嘴里的牙齿都已经被大面积龋坏了。孩子的牙齿，在你不经意的时候已经变得无法挽回。如果你小孩的牙齿还有一口好牙的话，那么就要从现在开始，注意孩子的生活行为，不要让孩子养成以下毁牙的坏习惯：
一、不要让小孩什么东西都来用牙齿撕咬。牙齿本来就是用来吃东西的，然而很多时候，小孩为了吃食零食方便，往往用牙齿来撕开包装，或者用牙齿咬掉长长的指甲，还有的有咬衣角，袖口的习惯等，这样做都很容易磨损牙齿，并且造成牙齿的畸形，使牙齿长得不整齐。
二、使用一侧牙齿用来咀嚼食物。因为孩子的乳牙是一个一个长出来的，刚开始长牙的时候，口腔里有的地方有牙齿，有的地方没有，因此吃东西的时候，往往是用新长出牙齿的那一侧进行咀嚼，久而久之就会养成习惯，而没有用来咀嚼的那一侧，由于长时间没有得到锻炼，容易堆积牙垢，最后变成龋齿。严重的还会造成脸型左右不对称，严重影响美观。
三、咬冰块或过硬的食物。由于孩子的牙齿刚刚成熟，并没有使牙齿完全钙化，在咬硬物和冰块的时候，这是硬碰硬，对牙齿的损伤也很大，有的时候还会使牙齿隐裂。
四、睡觉的时候吃零食，尤其是睡前吃糖。有的小孩晚上睡觉之前，虽然刷牙了，但是由于口馋，临睡的时候还往嘴里偷吃饼干糖粒零食之类的东西，日子长了，也会形成龋齿。
五、用牙签剃牙。有时小孩也会学大人模样，不知就里也用牙签剔牙，由于小孩子不容易把握力度，一不小心就会用牙签伤到牙龈，这样会使牙龈出血，导致牙龈慢慢萎缩，牙缝就会变宽，食物就更加容易挤到牙缝里面。
六、吃完东西后不漱口。
七、没有正确的刷牙方法，刷牙的时候用力过猛。
