时间一下子就到了秋冬季节，这个时候天气干燥，手上越来越容易起倒刺。很多人不知道倒刺是什么，倒刺就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮，有时候碰着会觉得很痛，看着它们总想把它们拔掉，但拔的时候会很痛，拔了之后又更痛，甚至会出血，让人很是苦恼。
虽然手上长倒刺并没有什么，但是小则让我们手指非常的难受，大则可能引起甲沟炎痛苦不堪，严重起来还可能会引起出血发炎。而由于手是人们日常生活中使用得比较多的身体部位，因为倒刺而出血发炎的手就会影响到人们的日常生活。
如何预防手指上长倒刺？
1、首先，保持手部的湿润。最容易引起长倒刺的原因就是皮肤干燥、缺乏水分，而手是被经常使用的，没有足够的水和油脂去滋润皮肤，长时间下来就会引发倒刺。
2、再者，补充维生素。相信很多下孩子的手是经常长倒刺的，原因就是他们经常不吃水果蔬菜，导致自身维生素的匮乏，引起皮肤干燥、暗黄、脱皮，然后自然而然的就长了倒刺。当然很多大人虽然吃了蔬菜水果，但明显太偏食，也会导致维生素的匮乏与缺失。
3、最后，避免使用不合格的化妆品。化学成分可以使手部干燥龟裂，这样也可能长倒刺。比如用了不合格的护手霜，被实验室的一些化学药品不小心沾到了等等。
要预防长倒刺，就应该经常使手保持湿润，多用合格的护手霜，经常洗手可以预防长倒刺；清洁、清洗、接触化学物品时，要养成戴手套的习惯。直接的隔离对手上皮肤的刺激，也可以预防倒刺的发生了；多补充各种维生素，多吃水果，在水果里摄取维生素是最简单健康的方法，这样也可以起到预防生长倒刺。
手上长倒刺了又该怎么办呢？
长了倒刺之后，处理倒刺的方法有这些：用指甲刀将倒刺剪掉，再给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露，但是要特别注意的是，一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要用手撕掉倒刺，那样容易造成周围皮肤的损伤，从而引起发炎，甚至引起甲沟炎；还可以用温水泡手，让倒刺软化，再轻轻拔掉或剪掉即可。