现在对于很多的女性朋友来说，最怕的就是妇科疾病了，很多的女性朋友都有过妇科疾病的经历。其实妇科疾病与女性不良的生活习惯有关，还与平时不爱运动经常久坐有关，这些不良生活习惯都容易引起各种妇科疾病的发生。

妇科疾病到底是什么呢？

首先讨论妇科病的概念，妇科疾病主要是指是在女性中间比较常见的生殖系统疾病的总称，通常来讲这些生殖系统的疾病最后都会直接会影响到女性的健康，同时对于对女性的受孕也是有着非常大的危害。

妇科疾病包括哪些类型呢？

妇科疾病具体包括哪些类型是比较多的，包括输卵管疾病、卵巢疾病、子宫疾病、阴道疾病、宫颈疾病、盆腔疾病、乳房疾病等。

女性朋友如何做好预防措施？

妇科疾病既然对于女性朋友的健康来说是非常大的，会带给女性的健康带来很大的安全隐患，那么我们为了避免这些不好情况的发生，需要对妇科疾病怎样进行进行预防呢？接下来针对此问题做出具体的介绍。

1、自己的饮食和生活习惯。这一点对于预防妇科疾病是非常重要的但同样也是很多的女性朋友非常忽视的，做好这两方面对于预防妇科疾病，可以说是有着非常大的帮助。具体来说在饮食方面既要保持营养，同时也要注意不要吃很多比较油腻刺激的食物。同时要注意劳逸结合，不要晚期晚睡要注意休息，别熬夜做好早睡早起。

2、注意保持良好的心态。我们都知道拥有一个好的心情和面对疾病的好心态，对于预防和治疗疾病都有着极大的帮助。通常来说，很多女性朋友患有妇科疾病与不良的心态有关，如果经常情绪紧张，就会非常容易伤及自己的肝气，从而导致自己的内分泌和月经失调，更有甚者会直接导致不孕症的发生。所以在此告诫女性朋友一定要注意学会给自己减压，经常要保持一个放松的心情。

（责编：张颖琳 ）