外阴瘙痒主要是分泌物刺激引起的，也可能是炎症感染造成的，外阴瘙痒的患者要根据病情采取相应的治疗措施，经常用温开水清洗外阴，保持外阴的干燥清洁，能有效改善外阴瘙痒的症状，也可以采用高锰酸钾溶液坐浴，下面我们具体了解一下外阴瘙痒如何缓解？
外阴瘙痒的缓解方法
1、高锰酸钾坐浴，能有效改善外阴瘙痒的症状，外阴瘙痒主要是分泌物刺激引起的，保持外阴的清洁干燥，也可能是炎症感染造成的，有可能是霉菌性阴道炎引起的，高锰酸钾溶液坐浴，可以加快炎症的消散，能够起到止痒的作用。
2、金银花煮水清洗，金银花具有清热解毒的功效，用金银花煮水清洗外阴，能够起到缓解瘙痒的作用，并且能够改善皮肤红肿的现象，保持局部皮肤清洁，能有效缓解外阴瘙痒，平时要选择透气性好的棉质内裤，不要穿紧身的内裤。
3、中药坐浴治疗，患者可以选择具有清热解毒的中药煮水坐浴，能够起到止痒的作用，如果出现瘙痒的情况，注意不能用手抓挠，这样只会加重患者的病情，保持患处皮肤清洁，也可以服用清热解毒的药物治疗。
外阴瘙痒的护理措施
第一、外阴瘙痒患者应该要保持外阴的清洁干燥，每天晚上要用温开水清洗外阴，尤其是分泌物较多时，最好每天晚上用温开水清洗，保持外阴的清洁，能够起到止痒的作用，尤其是在月经期间要勤换卫生巾，保持外阴的干燥。
第二、多吃些清热解毒的食物，少吃油腻的食物，不宜吃刺激性较强的食物，否则会刺激外阴皮肤，会加重外阴瘙痒的症状，多吃些绿叶蔬菜能够起到止痒的作用，并且能加快人体新陈代谢，可以清除人体内的有害物质。
第三、坚持锻炼，避免久坐不活动，久坐不活动会影响到局部的血液循环，并且会导致有害物质堆积，会影响到外阴的健康，同时也会导致细菌滋生，容易诱发外阴瘙痒，坚持锻炼身体，能够增强身体素质，并且能促进血液循环。
外阴瘙痒如何缓解？根据病情采取合适的治疗措施，并且要做好护理工作，保持外阴的清洁卫生，多吃些清热解毒的食物，避免久坐不活动，注意经期卫生，经期要勤换卫生巾，不宜穿化纤制裁的内裤，否则会刺激局部皮肤，容易导致外阴瘙痒。
