饮食不规律，缺少运动都会导致糖尿病，这些相信很多人都有所了解，但是最新研究发现，情绪不佳也会导致糖尿病，还有性格内向的人比常人更易患糖尿病，下面我们就来了解下：

性格内向的人更易患糖尿病

在聚会、工作等人际交往中性格外向的人往往更有优势，也不会轻易患病。调查发现，人格类型和疾病之间是有明显的正相关关系的，开放外向的性格可以更好的抵抗疾病，于此相反，性格内向的人容易患焦虑，也容易由于，更容易被疾病缠身。

研究人员调取了6904名一所大学健康和退休研究的人员资料，他们平均年龄在68岁。通过测试，将他们归入有责任心、外向、随和、神经质四大类特质中，四年后通过回访了解他们是否患有某项严重的疾病。结果发现：责任心帮助控制情绪。有责任心的人做事有目标和计划，能更好地控制自己的情绪。有责任心的人，患中风的可能性会降低了37%，患高血压、关节炎和糖尿病的风险分别降低了27%、23%、20%。

再者，外向性格的人，对事物充满好奇心，想象力丰富，喜欢用新的思路来看待问题，往往心情更舒畅。在面对压力的时候，开放的性格可以更好的释放压力，更愿意和医生交流，为健康做出一定努力。外向的人，中风的可能性降低了31%，高血压和糖尿病的风险分别减少了20%和23%。

其实，我们的健康会和我们看待世界的方式与角度紧密练习。有责任的、外向型的人往往身体会更健康，饮食会更规律，压力也相对更小。假设真的出现问题，也更容易和医生沟通；而神经紧张的人容易出现焦虑、不安等悲观情绪，因而更可能患上疾病。

负面情绪带来的病况远比我们想象的可怕，及时调整心态，才能健康相伴。

（责编：庄闲婷 ）