中医拔罐相信很多人都听说过，那么拔罐有哪些体位呢？拔罐有什么要注意呢？

拔罐常用四体位

拔罐时，每次使用的体位都不同，一般按照拔罐部位、舒适度等而定，可以灵活调整。

坐立位：如果吸拔颈肩、腰背脊椎两侧、大腿前上侧膝部等部位，可以采用这个体位。一般是坐立于木凳上，暴露后颈及背部，。

侧卧位：如果拔胸胁、髓和下肢内外侧等部位，可以使用这个体位，具体是将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。

俯卧位：如果吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位，可以采用这个体位。具体做法是背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，手臂放在身体两边，放松肌肉。

仰卧位：与俯卧位相反，仰卧头下垫枕，四肢平放，放松肌肉。适合吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。

不同颜色的罐印有什么意义？

上述我们了解了拔罐常用的体位，但是我们会发现，拔罐后会出现不同颜色的罐印，这些又代表什么呢？

紫色：紫色或者黑紫色的罐印说明患者的血液循环出现了问题。通俗的说，也就是体内有血瘀，中医说法就是体内淤血，拔罐后出现这种颜色的罐印，患者最好适当服用一些活血化瘀的药物或者食物。如果皮肤发紫的同时还伴随着斑块，此时患者就要注意了，可能在体内淤血的同时还患有寒湿之症。

鲜红色：如果拔罐后皮肤是鲜红色，这是内热的一种表现，日常生活中应该多吃一些降火的食材。这种颜色的罐印还是比较少见的，但也要引起重视。如果皮肤发红但不是鲜红色，这也是内热的症状，且已经发展到一定程度，身体中出现了血枯而导致血液运行不畅的症状。对于这类患者来说，应该警惕血脂高等疾病，可以尝试使用一些泻火和活血的药物，平时还需注意饮食。

灰白色：如果拔罐的位置发白或者是没有颜色改变，那么说明患者体内的寒气比较重，导致身体出现了虚寒的症状。所以，在日常生活中应该使用一些祛寒的药物进行调理身体。

（责编：杨晓红 ）