妊娠糖尿病患者随着二胎的普及而变得越来越常见，它的发生因素有很多，也会直接威胁胎儿的健康。因此建议我们要从日常的饮食入手，做好日常的护理。
妊娠糖尿病的饮食禁忌有四点
1、受孕期间多喝汤，但是汤要以素汤为主，不宜喝过多的骨头汤，鱼汤，甲鱼汤等。
2、妊娠期糖尿病和普通糖尿病患者一样，都应该忌食动物脂肪油和动物内脏，比如说，奶酪，猪油，牛油，黄油，心、肝、肾、脑等。
3、尽量避免油炸，熏，煎这3种食物烹饪方法，饮食需要少糖少盐，以清淡为主，不宜过多的油。
4、少食多餐仍然是糖尿病食谱中最重要的一点，由于妊娠期糖尿病患者容易饥饿，导致一次性食用过多有营养的食品，造成餐后血糖居高不下，所以妊娠期糖尿病患者适合少食多餐，每天6餐左右为最佳。
推荐3款营养食谱
食谱1：
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克
早点：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点：黄瓜汁150克
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米）100克
晚点：牛奶220克
其他：色拉油25克、盐4克
食谱2：
早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克
早点：咸切片面包
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克
午点：黄瓜150克
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克
晚点：西红柿150克
其他：色拉油25克、盐4克
食谱3：
早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克
早点：花卷30克
午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克
午点：橙子150克
晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克
晚点：牛奶220克
其他：色拉油40克、盐4克
