一般我们把不能勃起叫做是阳痿。如果说阳痿就是单纯的不能勃起，就是我们太小看这种疾病了。实际上阳痿可以分轻中重度，有些男性早就在轻度阳痿的边界徘徊了。
阳痿的三个程度
阳痿的轻中重度，可以用三个四字成语或者俗语简单介绍：其实软而不举，举而不坚，坚而不久，就是这三个过程，也叫三种程度。
轻度阳痿的表现：
1、阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起；
2、阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有痿软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。
40岁后易患上阳痿
根据数据调查，美国40岁到60岁的男性中，勃起障碍的发病率接近52%，中国40岁到60岁的男性中，勃起障碍的发病率也有50%。男性过了40岁后，勃起功能会逐渐下降了。所以说勃起障碍，是和年龄相关的一种疾病，即使男性出现了勃起障碍，也不要讳疾忌医。
*可以治疗阳痿
*并不是春药，他是治疗阳痿的一种药物。没有什么催情的作用。
*对阳痿的缓解率，可以达到60%-80%。但是要注意，吃*要注意四点：
1、一定要用前一小时口服。
2、是一定要适当地刺激才能勃起。
3、就是一定要低脂饮食，不要大吃大肉再吃*，它会影响吸收。
4、可以分为按需口服，和足量口服，有规律的服用效果更好。
阳痿的饮食要求
现在有一个比较时髦的概念，代谢综合征。什么叫代谢综合征？大家可以体检时候，医生会说，你这个血脂高了，其实就是代谢综合征，高血脂、高血压、腰围增粗都是具体表现。
地中海饮食可以帮助男性补充营养，改善勃起功能。现在城市人，特别是城市的人，我们生活，脂肪越来越多，动物蛋白摄取越来越多，蔬菜反而比较少。然后我们运动越来越少，我们的肚子越来越大，尤其是男性。
地中海饮食特点就是蔬菜多，坚果多、杂粮多，然后他的海鲜产品多，就是鱼肉比较多，但其他的，比方说猪肉、牛肉它比较少。可以帮助代谢综合征引发的勃起问题。
