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如何处理好人际关系呢?

2018/3/16 9:53:21

人际关系是我们日常生活中存在的一种人与人之间交往的方式,他在我们生活学习工作中都发挥着很重要的作用。所以,处理好人际关系是必要的。那么,日常生活中我们该如何处理好人际关系呢?下面小编为大家介绍五大处理方法吧。

性格要好

性格好是指待人做事都有分寸,不随便说脏话,能够控制自己的情绪,不随便对别人发脾气。而且我们的思想也不能太过偏激,保持一颗平和的心态。性格好的人在平时的相处给人舒适的感觉。信任很重要,如果别人信任你,就会跟你说真心话,给人安全感。

乐于助人

喜欢帮助别人的人当然也会得到别人的尊重,当别人有困难的时候,我们给予帮助,或许哪天我们也刚好有困难的时候,别人也会来帮助我们的。在日常生活与人交往中,我们要保持热情,自然会得到大家的认可。成功人士也具备这一特征,只有双赢才是真正的赢家。

学会幽默

我们要掌握交谈的技巧在与被人交谈时,要注意倾听别人,并给予反馈。只有聚神聆听比人,才能够让别人知道我们的心灵。在与人交往时,我们要学会幽默,幽默能够促进两个人之间的感情,也不会总是客客气气。我们要掌握好表达的技巧,做到不伤害到别人的自尊心。幽默能够让我们的语言变得更加生动有趣。

建立和谐的人际关系

我们要学会培养自己的兴趣,多多结交朋友日常生活中,可以相互交流,搞好人际关系。搞我们需要都需要不断的学习,取长补短。要学会向别人学习,学会自我分析,建立好的人际关系。

学会适应

如果我们来到一个新的环境,我们要以最快的速度让自己融入环境之中,学会适应他们的生活,适应生活方式,学会“入乡随俗”,不要把自己看得多高高在上,这样子只会导致没朋友。所以,在适当的场合我们要学会随机应变。

(责编:钟吉怡 )

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Q:情感障碍的治疗方法有哪些

情感障碍的治疗:情感障碍病人的冲动、自伤、自杀,生活自理能力基本丧失,病情进展很快以及日常的社会支持系统的破坏,需要及时治疗及对症处理。情感障碍的治疗包括心理治疗、药物治疗和电休克治疗三大类。(一)心理治疗1.认知治疗最早由AaronBeck提出,针对重症抑郁患者的认知扭曲。这些扭曲包括对环境中负性方面的选择性注意以及对其后果的不现实的病态推论。如患者的淡漠和缺乏精力是因为他们自已预计在各方面都会失败。认知治疗的目的是通过帮助患者识别和检验负性认知来缓解抑郁发作和防止病情反复,建立变通、灵活和积极的思考方式,并练习新的认知和行为反应。有研究发现认知治疗对治疗重症抑郁有效,大多数研究认为认知治疗与药物疗效相当.且副作用小,预后较好。不过这些研究中,抗抑郁药的剂量大多都太小,疗程也太短。对照研究表明,认知治疗和药物治疗相结合比单独用其中的任何一种方法效果好,但有另有研究结果与此不同。NIMH的合作研究发现,单独用药物治疗或结合心理治疗应是重症抑郁发作的治疗方法。2.人际关系疗法由GeraldKlermau创立的人际关系疗法旨在解决个别患者的人际关系问题。它建立在两个假说基础上:第一,当前的人际关系问题可能来源于早期不良的人际关系;第二,当前的人际关系问题可能会加速目前抑郁症状的发展,持续时间延长。一些研究比较了人际关系疗法、认知治疗、药物治疗以及药物与心理治疗相结合的方法,发现人际关系疗法对重症抑郁有效。尽管有数据表明人际关系疗法在治疗严重抑郁症时是心理治疗方法中最有效的一种,但其在这方面的疗效尚缺乏确凿的数据。人际关系疗法通常是12一16周,它是一种积极的治疗方法。治疗中不涉及内在的精神现象,如防卫机制和内心冲突。但可能会涉及分离性行为,如缺乏肯定性、社会功能受损以及扭曲性思维在人际关系方面的含义和作用。3.行为治疗是根据学习心理学的理论和心理学实验确立的原则,对个体反复训练,达到矫正适应不良性行为的心理治疗。给于患者积极的支持从而使他们学习适应环境。行为疗法治疗重症抑郁尚未有对照研究.只进行了个别和小组的研究。目前的数据表明它是一种治疗重症抑郁的有效方法。4.心理分析疗法心理分析学说关于抑郁和躁狂的理论是心理

Q:人际关系恶劣怎么办

你好,社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称,也被称为“人际交往”,包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物,每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观,然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

Q:18岁孩子,人际关系处理不好老怨家长

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