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糖尿病饮食有什么注意?

2018/3/14 6:55:42 举报/反馈

生活需要有东西调剂,做菜也是一样,而糖尿病人对饮食十分讲究,很多食材都不能碰,那么在调料的选用上,糖尿病患者又有什么讲究呢?

糖尿病人不能吃的调味料

蚝油:牡蛎制作而成,味道鲜美,但是含盐量过高,对血糖的控制有害。

豆瓣酱:由蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成,加入了较多的盐分和辣椒,所以不适合糖尿病患者食用。

腐乳酱:腐乳酱够味道刺激,以腌制和发酵手法制作,对患者刺激性强,不适合使用。

辣椒酱:辛辣、咸湿是我们对辣椒酱的首要感觉,刺激性非常大,容易导致胃肠吸收不稳定,从而影响血糖控制。

花生酱:脂肪含量高,含有大量的蜂蜜和糖,多吃易导致血凝,还容易导致血栓,损伤糖友心血管功能。

这些调料糖尿病人可以吃

1、醋

醋很常见也很常用。在吃大量高蛋白、高热量食物前喝两勺食醋,血糖水平可以明显降低。但是,醋是酸性食物,所以忌与碳酸氢钙、碳酸钙、红霉素、磺胺类药物同服,否则会导致药物失效。

2、味精

可以增加食品的鲜味,一般在菜里使用,也可用于汤和调味汁。对糖尿病患者来说,它影响不大,只有当严重的心脏衰竭引起水肿而需要限制钠的摄入时,才有必要限制使用。

3、酱油

含有异黄醇可降低人体胆固醇,降低心血管疾病发病率。糖友可以适当使用,但是酱油的盐分含量比较高,大约5ml酱油等于1g盐,糖友在使用酱油之后要减少盐分的摄入。

4、大蒜

常吃大蒜对心脏健康有好处,还可预防癌症。它抗炎效力强,可以抑制对糖尿病患者体内的炎症因子,还能降低血糖、血脂和C反应蛋白(一种炎症标志物)的含量。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:患有糖尿病的人可以吃咖喱粉吗?

糖尿病能吃咖喱粉。咖喱粉属于调味品,属多种调料的符合品,对于糖尿病没有限制,也不会造成血糖升高,所以糖尿病是可以食用咖喱粉的,含有咖喱汁的香料可以增强胰岛素的“活力”,加速其新陈代谢。咖喱粉是用多种香料配制研磨成的一种粉状香辛调味品,色黄味辣,很受人们欢迎。有些人在使用时直接将其添加在菜肴里,这是不正确的。这是因为咖喱粉味虽辛辣,但香气不足,并带有一种药味。正确的使用方法是在锅中放些油,加些鲜姜、蒜等进行炒制,将其炒制成咖喱油,再去使用,这样不仅去掉了药味,而且芳香四溢,金黄香辣,别有风味

Q:胰腺炎糖尿病怎么办

你好,胰腺炎发生糖尿病比较常见的,用胰岛素来治疗的。饮食中的调味品不宜太酸、太辣。因为味道过重就会增加胃液分泌,从而加重胰腺负担,对已经治好的病人有着很坏的影响。

Q:冠心病合并糖尿病的常用食疗方有哪些?

(1)南瓜玉米饼:南瓜1000克,玉米面600克,精盐、葱花、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤,洗净后切成细丝,放入盆内,加入玉米面、葱花、精盐和适量水拌匀成稀糊状。将平底锅置火上,放少许植物油烧热,用勺盛面糊入锅内,摊成饼形,烙至金黄翻过来再烙,熟时出锅即成。适用于冠心病、糖尿病、高脂血症患者。  (2)葛根粉粥:葛根粉50克,粳米100克。粳米洗净与葛根粉一起放入锅内,加水600毫升,用旺火烧沸后改用文火煮至米烂粥熟,即可食用。适用于老年冠心病合并糖尿病,或高血压合并冠心病心绞痛患者。  (3)猪胰淡菜汤:猪胰一具,淡菜60克,盐等调味品适量。将淡菜洗净去杂质,浸泡片刻,煲煮10分钟后,加入猪胰一起煮至熟透,调味即可。适用于冠心病合并糖尿病患者食用。  (4)鲜蘑菇烧腐竹:鲜蘑菇250克,腐竹150克,青豆60克,料酒、姜末、味精、花生油、清汤、淀粉、芝麻油各适量。将腐竹用温水泡软,放入锅内煮透,切成寸段备用;将青豆泡软后煮熟待用,将鲜蘑菇洗净切片待用。沸水将腐竹段、青豆、鲜蘑菇片焯一下,沥去水分。将炒锅内放入适量花生油,待油烧热后,放入姜末炝锅,再放入料酒、清汤、精盐加腐竹、青豆、鲜蘑菇片烧沸,待入味后再加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,装盘食用。适用于冠心病合并糖尿病病人食用。  (5)枸杞炖兔肉:兔肉250克,枸杞子50克,盐等调味品适量。将兔肉洗净,切成块,与枸杞子一起加水适量,肉炖熟后,加调味品调味。饮汤吃肉。适用于糖尿病合并冠心病证属气阴两虚者。

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