孩子缺钙需要及时补钙，平时可多吃些钙元素含量高的食物，也可服用补钙的药物，如果孩子缺钙比较严重需要尽早就医，在医生的指导下合理补钙，孩子缺钙危害非常大，会影响到大脑的生长发育，也会影响到骨骼的生长发育，下面我们具体了解一下孩子缺钙怎么办？
孩子缺钙怎么办
第一，孩子缺钙是常有的现象，如果孩子缺钙不是很严重的话，平时可以多吃些补钙的食物，能有效缓解孩子身体缺钙的现象，孩子缺钙的危害非常大，孩子缺钙会影响到骨骼的正常发育，容易引发一些疾病，孩子缺钙应该要正确合理的补钙，可以通过食物进行补钙。
第二，如果孩子缺钙比较严重需要尽早就医，在医生的指导下合理补钙，也可以服用补钙的药物，正确合理补钙可以减少疾病发病率，孩子体内缺钙会引发比较严重的疾病，并且也会影响到孩子大脑的生长发育。
第三，孩子缺钙平时要适当锻炼，并且要多晒太阳，多晒太阳可以促进孩子体内营养的物质的转化，应该要多鼓励孩子锻炼，长时间不锻炼也会引起孩子免疫力下降，并且会影响到钙的吸收，孩子缺钙需要正确合理的补钙。
哪些食物可有效补钙
黑木耳：黑木耳具有补钙的功效，而且黑木耳的营养价值非常高，具有多种养生保健的功效，可以起到增强免疫力的功效，同时还具有止血止痛的作用，黑木耳可以将人体内的有害物质排除在外，能够促进孩子智力的生长发育，并且也可以促进骨骼的发育。
黄豆：黄豆中含有丰富的优质蛋白，并且也含有比较高的钙元素，经常吃黄豆可以促进孩子大脑的发育，并且具有滋补身体的功效，可以促进人体内钙的吸收，经常吃黄豆，具有比较好的补钙作用，适当吃黄豆可以促进孩子的生长发育。
芝麻酱，芝麻酱中含有的钙元素非常高，而且非常适合给未出牙的宝宝补充钙质，芝麻酱中含有丰富的蛋白质和铁元素，并且含有丰富的钙元素和磷元素，可以有效预防宝宝缺铁性贫血，并且能够及时补充优质蛋白，有益于宝宝大脑的生长发育。
孩子缺钙怎么办？孩子缺钙需要及时补钙，应该要选择科学正确的补钙方法，多吃些钙元素含量高的食物，并且要适当的晒太阳，可以促进钙质的消化吸收，能够促进孩子的生长发育，如果孩子缺钙比较严重，可以及时就医治疗，需要在医生的指导下合理补钙。
