由于生活压力大加上作息不规律，让脱发问题困扰着越来越多的年轻人。除了每天梳头头发一抓一把以外，最恼人的莫过于看着自己的发际线一点一点往后退，这对颜值无疑会造成毁灭性的影响。那么，发际线后移能自然恢复吗？

发际线后移的原因，许多出现发际线后移的患者都很奇怪，明明自己的各方面营养供给足够，也会出现发际线后移。发际线后移的原因有很多种，但是大多数都是男性朋友，是由男性脱发引起的，由于体内雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂分泌过剩，过量的皮脂分泌物对于毛囊是有毒害作用的，导致毛囊萎缩、闭合，从而头发脱落发际线后退，针对这样的发际线后移一般呈现M 型。

如果是短期的脱发，可以考虑进行饮食调理，食用以下食物会有利于长发。 绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

水果如樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

但要想有效解决这一问题，头发种植才是治本之策。

发际线移植技术是将患者自身后枕部的健康毛囊提取出来，种植到提前设计好的发际线部位，等毛囊存活之后就能够长出新的毛发，而且植入的毛发具有原毛发的一切生物学特性，不会再次脱落，植入的毛发可以同周围毛发一样吹拉染烫。发际线移植技术是公认的植发技术，已经为许多发际线高的患者解决了发际线的烦恼。

（责编：何诗雅 ）