附件炎不仅会影响到患者的生活，也会影响到患者的工作效率，附件炎主要是炎症感染造成的，不注意卫生容易导致附件炎的发病，月经期间进行性生活会诱发附件炎，附件炎所带来的危害比较大，女性要做好全面的预防工作，尤其要注意经期卫生，如何有效预防附件炎，下面我们具体了解一下吧。
附件炎的发病原因
第一，多次做人流，女性多次做人工流产手术，会对子宫和卵巢造成严重的损伤，并且也会影响到生殖道的健康，做人流时如果消毒不彻底，容易引起细菌感染，从而会导致妇科炎症的发病，如果患者治疗不及时，还会诱发更严重的妇科疾病，女性平时要做好避孕措施，这样可以减少意外怀孕的风险，能够避免做人工流产手术。
第二，经期进行性生活，女性月经期间机体免疫功能比较差，而且身体比较脆弱，应该要做好全面的护理工作，月经期间要养成良好的卫生习惯，经期要绝对禁止性生活，否则会引发细菌感染，容易导致附件炎的发病，月经期间要勤换卫生巾，尽量选择透气性好的棉质内裤，不要穿紧身内裤或蕾丝内裤。
预防附件炎的三种方法
1、注意个人卫生，良好的卫生习惯可以有效预防附件炎的发病，附件炎主要是细菌感染引起的，不注意个人卫生，容易导致细菌感染，细菌感染会导致炎症的发病，不仅会诱发附件炎，还会诱发更严重的妇科炎症，女性在月经期间更应该要注意个人卫生，需要勤换卫生巾，并且要勤换洗内衣裤。
2、保持良好的心态，精神压力过大或者紧张压抑的情绪，会影响到机体免疫力，会降低人体的免疫功能，从而很容易导致妇科病的发生，良好的心态可以有效预防妇科炎症，平时可以多参加一些户外活动，坚持有氧锻炼，可以有效缓解情绪，并且应该要调整好生活节奏，避免生活节奏过快。
3、饮食结构的调整，女性日常生活中应该要调整好饮食结构，三餐需定时定量，要注意饮食卫生，女性尽量少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜和水果，能够增强身体素质，可以提高人体的抗病能力，能够降低妇科病的发病几率，女性可以多吃些菌类食物，常吃菌类食物，具有防治疾病的功效。
如何有效预防附件炎？预防附件炎要养成良好的卫生习惯，并且要保持好的心态，可以预防附件炎的发病，平时要加强身体锻炼，每天不要少于半个小时的运动时间，坚持锻炼身体，能够增强身体的抗病能力，可以有效预防附件炎的发病。
