血瘀的改善方法多种多样，但是也不意味着随便什么东西都能改善血瘀，随便什么东西在血瘀时都可以食用。血瘀作为一种常见疾病，也许是其他的疾病的后遗症，也许是自身气血因为各种原因不顺畅。总之，血瘀的病因也多种多样，极其容易因为自己的对身体的粗心而患上。
血瘀最主要的病因还是气血无法顺畅流通全身，因此淤积于某一器官处，形成淤血，周围器官也容易收到影响，而影响日常生活。在我们平时吃喝拉撒的日常生活中，血瘀可能会导致女性痛经、肠胃功能紊乱（无法正常排便消化）、头痛胸闷，因此而影响工作，影响生活质量。血瘀不是一朝一夕就能治好的，对血瘀的治疗是一个循序渐进的过程，重在调理，理气、化瘀是重点。血瘀和其他疾病一样，在痊愈前除了医疗外还要采用适当的食疗，以加速血瘀的痊愈，在我们医疗和食疗的时候，还要进行适当的身体运动，运动时，全身心的参与，血液在体内的高速运转，对活血化瘀十分有效。除了在生病时要进行运动，在平时也要进行运动达到预防疾病的效果。
枸杞是一种常见的对身体十分有益的补品，它的主要是对肝肾功能极好，还能明目，此外，还能调节人体的免疫系统功能，延缓衰老，调节血脂血糖。枸杞的主要用法是泡茶喝，用枸杞泡茶喝已经非常普遍。枸杞其实除了可以泡茶喝，还能嚼服，泡酒喝。但是，任何一种好补品，都有不适于的人群，枸杞不适于脾虚和腹泻的人服用。
综合我上面所说的，枸杞对血瘀并无益处，枸杞主要是身体健康人群的补品，或是肝肾功能有问题的人所服用的一味药材。它对于血瘀来说并不对症，所以，并不建议，血瘀时吃枸杞。血瘀主要应该服用可以活血化瘀的食物或药材，血液的不流通是它致病的主要因素。
我想，很多人和我一样吧！如果不是今天看到，平时也想不到枸杞对有些疾病是没有用的，所以，了解生活中大家熟知的补品功效是很重要的。我们很多时候以为补品就是补品，不管怎样对身体都有好处，但是，补品也有它的局限和力所不能及之处，要避免可能产生副作用的任何可能。