肺癌是发病率第一的癌症，是不折不扣的“癌老大”，治疗的效果并不是很理想，所以关键在于预防。那么如何预防肺癌呢？具体的措施我们来一起看看下文的介绍吧。
肺癌预防措施
1、禁止和控制吸烟
首先，90%的肺癌与吸烟有关，吸烟是肺癌的元凶，中国现有3亿吸烟者，二手烟暴露者有7.4亿，所以戒烟能有效降低肺癌的发生率，越早戒烟肺癌发生几率越低。
2、保护环境
已有的研究证明：大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
3、职业防护
许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。如对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
4、科学饮食
增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等，以增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖。
5、服用天然抗癌食物
有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg，Rh等，其中尤以人参皂苷Rh2的抗癌活性最强，长期服用，能抑制癌细胞的生长，抵抗癌细胞的侵入，有效预防肺癌。
螺旋CT、三维重建筛查很重要
目前，低剂量螺旋CT技术仍然是最有效、最安全的肺癌筛查手段。
螺旋CT三维重建技术是指在螺旋CT薄层连续容积数据采集的基础之上，利用计算机的处理功能对扫描主体进行三维重建。和普通的CT相比较来看，可以很清楚地看到患者的病灶、结节的边缘、密度、边缘及其与肺裂胸膜的关系，测量结节倍增时间等情况。
简单来说就是三维重建相当于把你要做的部位摆在医生面前让他仔细看病因，CT平扫相当于把你要做的部位一片一片的切开给医生看。
所以，建议年龄大于50岁、吸烟支数超过400支、暴露于被动吸烟多于20年或有肿瘤家族史的中老年男性这些高危人群，每年进行一次低剂量螺旋CT检查，再根据个人情况适当补充三维立体重建。
