赤小豆这个叫法，可能很多人活觉得奇特，是个什么东西呢?其实赤小豆就是红豆的一种，不过它个头比红豆要小，就像黄豆那样，而且赤小豆它有红的也有黑的。另外，就是煮熟之后的赤小豆和红豆是有差别的，一般红豆煮熟了就会软软的了，但是赤小豆就算是煮熟了，它的质地也还是比较坚硬的。赤小豆和红豆一样都是五谷杂粮，都对身体很有好处，而且赤小豆的作用好像还要更好。所以，即使是小宝宝也是可以吃赤小豆的。不过，小宝宝和成年人不太一样，所以在吃赤小豆的时候一定要注意方法。
小宝宝的消化系统还没有完全发育好，而赤小豆质地又十分的坚硬，所以小宝宝如果想要吃赤小豆的话就尽量熬成汤给他喝，这样既能补充营养又能让他身体对营养物质充分的吸收。赤小豆里面含有大量的淀粉，婴幼儿时期的小宝宝多吃一点淀粉含量高的食品有助于身体的生长，而且赤小豆中还含有大量的、丰富的微量元素，可以补充婴幼儿时期所需的营养物质。另外，赤小豆是属于碱性植物，而人身体的血液也是呈碱性，所以吃赤小豆更容易让身体吸收养分。而且这类碱性物质还会影响人的智商发育，所以小宝宝如果多吃一点赤小豆的话，还会有利于人大脑的生长发育，有利于提高智商哟。
什么东西都有适用人群和禁忌人群的，所以虽然赤小豆是十分营养、十分好的杂粮，但是它也有一些它的注意事项。小宝宝是刚刚出生的小生命，他们的一切都很脆弱，所以对于饮食方面也更加要注意。赤小豆的好处虽然很多，但是食用量也不宜过多，因为赤小豆有减肥的作用，所以，如果刚出生的小宝宝吃太多的赤小豆就可能导致他营养吸收不足，造成发育不良。万物都是“过满则亏”的，保持在一个合适的数量内是最有益的。另外，至少到不仅仅是对于小宝宝有很大的好处，对于小宝宝的母亲也是很有好处的。如果在哺乳期内母亲奶水较少，这就可以喝一点赤小豆熬的汤，这样可以有效补充母亲的奶水量。还有赤小豆对于成年人有一个很好的作用，它可以消肿减肥，增强体质。
总而言之，赤小豆是个好东西，所以只要注意了它的食用量和食用方法，就算是刚出生的小宝宝也是可以吃的。