风寒感冒一般在腊冬出现，它是寒风和寒冷入侵人体而形成的一种感冒性疾病。它与病毒性感冒有着极大的区别，风寒感冒一般会流像清水一样的鼻涕，在喝热水后会特别明显。而绿豆汤指的是一道以用绿豆和水熬制而成的一种汤类食物，具有止渴解暑的功效，并且在中国民间传统时比较有名的一种解暑佳品，它还可以与其他食品一起熬制绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等，并且这些都是解暑的佳品。绿豆中含有丰富的维生素以及微量元素能够暑热解毒，促进人体内的新陈代谢。
绿豆中所含的蛋白质和磷脂，可以兴奋神经，进而使人体对食物产生食欲，化解酷暑天不想吃东西的缺点，此外它还能够为人体内许多的脏器提供营养，还能够降低胆固醇和血脂等，加速肝脏内胆汁的分泌，从而防治冠心病等。
那么，风寒感冒的时候可以食用绿豆汤吗？
绿豆，它还可以抗过敏，抗菌解毒。但是身体体质偏寒的人不宜食用绿豆汤。如果体质较差的人食用，可能会产生四肢冰凉，腹胀腹泻的情况。风寒患者一般是体内进入寒气而引发感冒，因此身体是属于偏寒的，如果食用绿豆粥反而会加重风寒感冒的症状，甚至还有可能会引发其他的疾病。而且绿豆汤对于老人和儿童以及体质虚弱的人是不建议食用的，绿豆中含有的植物蛋白质是比较多的，容易导致体质虚弱的人免疫力下降，还会导致肠胃负担加重，从而引起消化不良，腹泻或便秘等。
此外在空腹的时候也不建议食用绿豆汤，因为绿豆汤它的本性是偏寒会损伤肠胃。
在平时要怎么预防风寒感冒？
风寒感冒是可以预防的，在平时要多穿衣服，还预防感冒。还要积极参与体育训练来提高自身的免疫力。风寒患者在饮食上要注意的事项比较多。可以食用可以使人出汗的食品，但最好不要食用性寒的食物，而且在风寒患病期间，建议不食用过于滋补的食物，可以熬制一些姜汤葱白汤的来防止其他并发症的出现。在日常护理方面要保持室内空气的流通，注意防寒保暖工作。此外还建议用淡盐水来漱口，清除口腔内的细菌，避免病从口入。还可以使用热水来泡脚，泡脚后的双脚应该呈现红色。在平时没患感冒时，要加强体育锻炼来增强自身的体质，提高免疫力和抗病能力来防止外来细菌以及寒冷的侵入。
