初生的小宝宝是父亲和母亲爱情的结晶，也是一家人的心头肉，所以大家容不得他有一点点的伤害，但是有一些小宝宝他生来体质就比较弱，看上去面黄肌瘦也没有什么食欲，看上去十分的脆弱。而且，这些小宝宝大部分都很容易感冒，体质不强的他们的健康成长便是父母最关心的问题。可能很多人都尝试过通过中药的调养来增强体质，虽然小宝宝还小不懂事，但是他们也能够分辨什么是苦味，什么是不好吃的味道，小小年纪就要遭受病痛的折磨，天天泡在药罐里父母们也是于心不忍呀。所以，食疗便成了一种更好的选择。
对于婴幼儿来说，他们能吃的东西并不多，由于消化系统还没能够得到完全的发育，所以他们不能吃质地过于坚硬的东西，也不能吃太难消化的东西，宝宝的饮食常常也是难倒众家长的一大问题。所以如果想治疗宝宝脾胃的问题，宝宝应该吃什么呢?宝宝可以吃什么呢?花生似乎是一个很好的选择。花生中含有大量的脂肪酸，而且由于它的生长环境是在地底下，所以它受到人类社会的污染较少，是绿色纯天然的环保食品。花生不仅可以煮熟吃，还可以生吃，而且它的质地比较脆，煮熟之后就粉粉的很容易就下肚了，小宝宝们也能够接受，而且花生一个很重要的功效就是开胃健脾，对于脾胃较虚的小宝宝们来说这完全是上佳的良药。
脾胃虚寒是一个需要长期疗养的疾病，对于小宝宝们来说就更是这样了，而且，身体体质对于小宝宝们的健康成长来说有着很大的影响。所以，单纯仅依靠食疗的话见效可能还不能那么的快，在这里就再给大家推荐一些其他的方法。首先，一定要想方设法的增强宝宝的体质，进行适当的运动也是很有必要的，虽然他不能像成年人那样去健身房跑跑步之类的，但是父母可以拉着他多走走路啊，对他来说走路也是一种很好的锻炼了。还有就是尽量要避免这类小朋友接触感染源，因为脾胃较虚的小朋友很容易就会遭受到病毒的侵袭，感冒就是家常便饭了，而每感冒一次都会对脾胃造成一定的损伤，所以尽量远离感染源就能够从源头上避免感冒的发生，这样对于脾胃也是一种养护。
