最近，身边有很多朋友的鼻孔里长满了痘痘，越长越大，而且还非常的痛。各位朋友，你们的鼻孔经常长痘吗？鼻孔长痘痘说明了什么呢？有兴趣的朋友可以继续往下看。

鼻孔里面长痘痘是一件非常痛苦的事情，它不仅会影响你的正常呼吸，也会影响你的嗅觉。据有关专家医生表明，鼻孔里面长痘痘，主要有两个原因。

第一，是由于上火而导致的，就比如说被辛辣的食物刺激，导致疲劳及皮脂腺阻塞发炎所引起的，也就是说毛囊被感染而引起的病情。

第二，可能是饮食习惯不良、生活习惯不太健康而导致的内分泌失调所引起的鼻孔里面的细菌感染。

那么大家应该如何去避免鼻孔里面经常长痘痘呢？

1、首先，大家要养成一个健康的生活方式和良好的饮食习惯。平时都要好好地把脸部以及鼻孔里面的脏东西给清洁干净。在饮食方面，要尽量的少吃一些辛辣食品、油炸高热量等刺激食物，而应该多吃一些水果蔬菜类等的健康的绿色食品。

2、其次，如果大家是因为上火而引起鼻孔里面长痘痘的话，可以去医院开几幅去火的西药将体内的火气给祛除掉，但是更好的办法是去中医院开几服去火的中药。毕竟西药是去标不去本，而中药它可以更好的将体内的火气给祛除掉。最重要的一点是，要多运动。对于男性同胞们来说，还要尽量的少抽烟、少喝酒。

当然，每个人的肤质都是不同的。有些人是油性皮肤，所以他一般细菌感染也就比较的频繁，长痘痘的次数也就会比较多，范围也会比较广。还有一些肤质比较好的人，他们就是一般都不会长痘痘的。所以如果你是油性的肤质的话，一定要好好地注意皮肤的清洁与保养。

最重要的是，长了痘痘，大家一定不要去抠，因为你的手指甲里会藏有很多的看不见的细菌，抠的话就会把细菌传染到你的鼻孔里面去，最终会引起更大的病患。

（责编：何诗雅 ）