腰间椎盘突出是一种椎间旁退化症，主要发病人群是中老年人。长期的慢性劳损导致椎间盘退化，引发腰痛、麻木、行走困难等症状。腰椎盘突出是一类比较严重的疾病，严重的会导致不能行走、瘫痪等，危害到健康。一旦患有腰椎盘突出要怎么办呢？

1、卧床休息。严格卧床休息，卧床休息3周后可佩戴腰围保护起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

2、到医院做牵引治疗。采用骨盆牵引，可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，此治疗需要在专业医生指导下进行。

3、选择理疗。针灸按摩，通过针灸理疗缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩会导致病情加重，应慎重。

4、药物治疗。服用一些活血化瘀、祛风除湿止痛的药物，如壮腰健肾丸、强肾片、独活寄生丸等，同时也可配合服用西药止痛的药物，如芬必得、贝诺酯胶襄、扶他林片等药物。

5、手术治疗。核磁共振检查压迫神经严重的疼痛明显者，经过药物治疗、保守治疗没有效果时，可选择传统手术或微创手术切除突出部位，减少压迫，帮助康复。

总之，患有腰椎间盘突出，在治疗的同时，也要注意调养。病情严重者一定要卧床休养，睡硬板床，取仰卧或侧卧位。病情轻些的患者要多卧床休息，少坐，注意休息，避免剧烈运动，干重体力活。

（责编：何诗雅 ）