春节期间各种美食琳琅满目，不少人大快朵颐的同时也出现了消化不良、便秘等胃肠道问题，需要及时调整。多酶片含有胰酶、胃蛋白酶及淀粉酶等成分，对消化不良效果好不好？

多酶片属于常用的助消化药之一，其中含有多种酶，如胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等，其中的胃蛋白酶能将蛋白质水解为蛋白胨，胰蛋白酶则可进一步将蛋白胨水解成短肽等，可助于消化蛋白质；而胰淀粉酶和胰脂肪酶则起消化淀粉和脂肪的作用。

因此多酶片适合用于消化不良和增进食欲，但也正因为多酶片中含有多种酶，服用时需要特别注意用法：

1、多酶片中的胰酶、胃蛋白酶及淀粉酶在中性或弱碱性环境中作用较强。

2、多酶片酸性环境中活性减低或消失，因此须在饭后2～3h服用，以免受胃酸破坏。

3、多酶片不宜与酸性药物同时服用，如稀盐酸或和含酸健胃药物等。而与等量碳酸氢钠同服可以增加疗效。

4、此外，多酶片如果放置时间过长，药效会有多降低，因此建议使用新制的多酶片。

而且，出现消化不良之后应该更加注意饮食，可以多吃以下几种食品：

1、乳制品，如酸奶、奶酪，能增加肠道内乳酸杆菌数量，促进肠胃蠕动，使排便顺畅。

2、五谷粗粮，如小米、大米、玉米等，使大便变得疏松，降低黏稠度，但如果肠胃动力不足的中老年人，不宜大量食用粗粮。

3、绿色蔬菜、胡萝卜、莲藕、水果、坚果、蘑菇、海藻、豆类等食物，可提供足够的纤维素和维生素，不仅使大便疏松，还能促进肠胃蠕动，清理肠道垃圾。

对于刺激性食物，如辣椒、大葱、各种香料等则不宜多吃，否则容易令大便里的水分降低，还刺激肠道和肛门，引起便秘；油腻的食物，如油炸食物、肥肉等也尽量不要吃，这些食物不仅会增加大便的黏稠度，还会刺激胃肠道，使其蠕动减慢。

（责编：苏雅婷 ）